北京治疗白癜风最好的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html腰椎间盘膨出和突出的区别？
从退变上讲，腰椎间盘膨出纤维环没有破裂，属于较轻的一种退变，腰椎间盘突出纤维环已经破裂。
从症状上讲，两者区别不明显，膨出也可以造成腰腿疼，突出也可以造成，椎间盘膨出未必症状就轻微，突出未必痛的重，也可以都没有症状！
怎么进行缓解？
一般来讲，疼痛出现的时候，我们先要判断是否是椎间盘突出症造成的，椎间盘突出造成疼痛，典型表现是咳嗽打喷嚏会有腰腿疼！这个时候，最先做的是多休息，急性期可考虑卧床，姿势怎么舒服怎么躺，不必平躺（很多人平躺不舒服），卧床期间适当走动，以防肌肉萎缩。如果轻症患者，可以给自己身体自愈能力时间，看是否可自行康复；重症的患者疼痛难忍，可以考虑采取临时性止痛方案，例如，口服止痛药（一定餐后立即用，伤胃），或者使用消炎镇痛，活血化瘀药物，如可以忍受，不建议采取药物处理！如果疼痛一个阶段不消失，记得及时就诊，可以看几个不同方案的医生，选择一个你可以信任的，积极配合治疗！
怎么进行护理？
一般来讲，是谈不上护理的，自己注意保护就可以，避免在症状不适的时候持续工作或运动，这样可能造成症状进一步加重。
合理的饮食，要做到营养均衡，食物可以为我们身体恢复，提供能量，一个吃都吃不好的患者，恢复力会很差，让自愈几率变得很低！
