白癜风专项资助 http://hunan.ifeng.com/a/20180327/6461888_0.shtml你的腰椎间盘突出症可能是胖胖出来的！
我们脊柱外科医生经常在各种场合提醒“久坐容易诱发腰椎间盘突出症”事实上，腰椎间盘突出症还有很多其他的诱发因素，比如肥胖。
换句话说，你的腰椎间盘突出症可能是胖出来的！
肥胖为什么会导致腰椎间盘突出症呢？原因有三个：
01肥胖导致腰椎间盘负重增加
在我们人体中，腰部是主要承重部位之一。
腰椎间盘位于两个椎体之间，主要起到减震和增加活动度的作用。
当我们体重增加的时候，腰椎承受的压力增加，每一次腰部活动都会让椎间盘承受更大的压力。举个例子，一辆货车本来承重是二十吨，现在逐渐将货物重量加到三十吨，时间长了，货车的使用寿命必然减少。
椎间盘也是一样，如果长期保持较大体重，退变会提前发生，出现腰椎间盘突出，甚至腰椎间盘突出症！
02肥胖导致活动减少
保持足够活动是我们保持身体健康的重要方法，但是多数肥胖人群相对来说不是特别喜欢运动。
生活中肥胖人群大多不喜欢运动，运动的减少带来的又是体重的增加。
恶性循环下，导致椎间盘承受的压力不断增减，患上腰椎间盘突出症的可能性随之增长！
03肥胖导致坐姿时间更长
现代生活中，休闲时间除了运动外，大部分的时间是坐着的！
运动时间的减少带来的必然影响是玩手机/电脑/看书/打游戏等活动的增加，而这些活动大多数时候是都是坐着的。
当人体保持坐姿的时候，即便是坐直，腰椎间盘承受的压力是都是平躺的6倍左右，是站立的1.4倍；坐姿前倾的时候（使用手机/电脑最常见的姿势）腰椎承受压力是平躺腰椎受力的8倍左右，是站立的1.85倍！
腰椎间盘承受的压力增加，突出的可能性增加，时间一长容易导致腰椎间盘突出症！
总结
肥胖导致腰椎间盘受力增加
肥胖导致活动减少，恶性循环
肥胖导致坐姿时间增加，间盘受力增加
三个因素共同作用使得肥胖人群容易患上腰椎间盘突症
