听到很多人吐槽，今天被差不多年龄的人喊“叔叔”“阿姨”，相信很多人都这样的烦恼。
不要着急，慢慢看完这篇文章你就知道为什么了。一招教你解决尴尬。
被误喊辈分很正常，别人喊错也是有一定道理的。
要是经常喊错，那你需要观察一下，以下几点是不是你也存在？中老年人建议分享给你的孩子！
体态不佳
现在很多年轻人都很“显老”，很大一部分原因是体态问题。
比如含胸驼背，看起来就特别没有精神。
这个也是最影响别人判断一个人的年龄的因素之一。
这些很大一部分是不良生活习惯导致的。
如站着的时候，没有抬头挺胸，含胸驼背走路；
坐着的时候，没有挺直腰板，左歪右倒；
睡着的时候也没有正确的睡姿，常年“卷”着睡。
这些如果不及时纠正别说看起来显老了，还可能导致脊椎变形。
面容不好、脸色差
有的人在日常生活中不注意饮食，导致满脸痘痘、满头“油腻”。
平时清洁补到位，不注意作息时间，导致内分泌失调，法令纹加重、黑眼圈加深；
这些人看起来脸色、面容都很不好，所以也会被别人误以为是年纪很大的人。
穿着不搭
有些十几二十岁的人，穿搭风格个和年龄不符合。
有的显得很成熟，有的显得很老气。
所以可能别人还没有看到脸，就已经喊“叔叔”“阿姨”了。
这几个问题你是不是也存在？
其实脸色差或者是穿着不搭，都很容易通过一段时间来调整；
但是如果体态不佳，也就是说如果你的脊椎变形了那就很难矫正了；
看完这篇文章，一起来了解一下为什么“脊椎变形”很难矫正？
脊椎决定你的年龄
脊柱分为5个块，分别是颈椎、胸椎和腰椎、骶椎和尾椎。
人为什么可以“顶天立地”，就是靠我们的脊柱以及骨肌撑起来的。
脊柱专家指出：完美的脊柱就是用韧性、强度、弹性来衡量的；
如果变形了，说明你的脊柱并不完美。
同时脊柱最大的功能是减少冲击力、消减负荷，而“脊柱变形”不仅会影响体态显老，还影响身体健康。
根据数据显示，患有脊柱疾病占总疾病75%，而单节（腰椎）疾病的占95%，最明显的就是腰椎间盘突出症。
而患有该疾病的人大多数是因为日常生活中站姿、坐姿或者睡姿不正当导致的。
数据显示，肥胖的人或者是坐办公室的人更容易得“腰椎间盘突出”。
前者是因为体重过重，导致腰椎“压力”比正常人大，负重加大；
而坐办公室的人是因为长期使用“腰椎”，一直不走动，导致腰椎受损。一旦突出就很难矫正。
所以要爱护和保护好我们的脊柱。只有体态变好，才能显得更加年轻，更加有活力。
Tips：在日常生活中，我们要多做运动，预防脊椎疾病。
1、每天“贴着墙站”10分钟。有助于增强腰部肌肉力量，同时会腰椎更加健康，更加“年轻”。
2、“倒退走”。每天坚持半个小时。有助于增强腰椎活力，改善腰椎疾病。
今天就分享到这里！建议大家多做这两个运动，让体态更加年轻，远离脊椎疾病。
希望大家多多点赞
