上海最好的白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4911911.html重要通知：年轻人也会腰椎间盘突出！！！
据国家卫建委统计
中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题
其中20-40岁的年轻人
占到了60%以上
人这一生，相貌平平不突出，成绩中等不拔尖，人生啊！唯一突出的就是腰椎间盘了。
让你受腰椎间盘突出折磨的八个日常动作
跷二郎腿
翘二郎腿会导致屁股受力不均匀，长时间会形成腰肌劳损，导致腰椎间盘突出
长期站立
腰部一直在运作，很容易导致腰椎间盘突出，时间久了你们就会感觉到，腰部很酸很累，这时一定要做一些轻微的拉伸动作，舒缓腰部肌肉。
葛优瘫
长时间葛优瘫会导致腰部受压严重，时间长了会加快腰椎老化，提高腰椎间盘突出的风险。
床垫太软
长时间睡软床垫会导致腰部不受力，使肌肉得不到放松，也会导致腰椎间盘突出，所以要不更换成硬床垫，要不纠正睡觉姿势。
单手提重物
一个手提很重的东西，另外一个要不什么都不提东西，要不拿很轻的东西，导致两只手受力不均匀，身体会偏向比较重的那侧，长此以往会导致腰肌受损，引发腰椎间盘突出。
穿高跟鞋
穿高跟鞋走路的时候，腰部需要的力量是穿平底鞋的好几倍，而且穿高跟的时候腰肌属于紧张状态，长此以往，易引发腰椎间盘突出。
剧烈扭动腰部
太过用力或者激烈扭腰会导致腰椎受挤压，长期以往要引发腰椎间盘推出。
直接弯腰搬重物
直接弯腰搬重物，会导致腰椎间盘突然受到很大的压力，很多患者就是在弯腰搬重物后加重症状的。
腰椎对我们很重要，腰椎盘推出不仅我们自己受折磨，最重要的是椎管里有很重要的神经，长期以往受压，会损伤神经导致瘫痪。
什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症是较为常见的腰椎疾病。
腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明的软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎的椎体之间。
在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎的神经根，从而出现腰腿放射性疼痛。
腰椎间盘突出症的病因
腰椎在人们日常生活中活动度最大，并且承受着来自上肢及躯干的重力，是最容易发生劳损与外伤的部位。
腰椎的椎间盘也最容易受到损害，一般认为腰椎椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤是发病的重要诱因。
腰椎间盘突出症的症状腰椎间盘突出症主要的症状是腰痛、下肢的放射性疼痛，巨大的向后脱出的髓核可以压迫马尾神经，表现为大小便功能障碍，会阴和肛门周围的感觉异常，严重者可以出现大小便的失控和双下肢的不完全瘫痪等症状，临床上相对少见。腰椎间盘突出症的治疗
第一次发作的病人80%-90%可以通过保守治疗获得临床的缓解，牵引、推拿、针灸、理疗等保守治疗都有相应的适应症，应根据自己相应的病情进行选择，但保守治疗方法是有限的，对于长期保守治疗3个月以上的，病情不能缓解或者缓解不明显的，出现了马尾神经症状，大小便功能障碍或者下肢肌力明显下降甚至出现不完全瘫痪的患者应积极采取手术治疗。
速报
医院：
椎间盘射频热凝联合臭氧治疗腰椎间盘突出症可降低疼痛程度
改善预后
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