腰椎间盘突出的治疗不用手术也可以痊愈 [复制链接]

　　患有腰椎间盘突出也不是非要通过手术才能痊愈的，下面就简单和大家分享下治疗患有腰椎间盘突出的非手术疗法。

　　卧床休息

　　在病情初次发作时应严格要求卧床休息，在卧床休息三周后可以佩戴腰围等外物的保护下起床活动，3个月内不能做弯腰持物动作。此方法简单有效，却较难坚持。在病情得到缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

　　推拿治疗

　　经常推拿可以有效减轻和预防腰椎间盘突出的症状，可以选择自己在家推拿，也可以选择去按摩房进行推拿但自己在家推拿要清楚知道推拿的方法。推拿可以从下面几个方面进行：1、按摩双侧的腰肌部位，减轻肌肉的紧张。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使得身体经络得以畅通。3、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。