北京中医医院白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791372.html腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，本病主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)，尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变后，在年龄增长、劳损或外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织如脊神经根、脊髓、马尾等遭受化学刺激或物理性压迫，进而表现出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、双下肢不全性瘫痪等一系列神经症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5至骶1发病率最高。
数据显示，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症的患病率高达18%，而且在不断增加。从前患者多为30~60岁的中老年人，但目前20~40岁的患者占到了64%以上。生活中我们常用“工作不突出，业绩不突出，腰椎间盘最突出”来调侃自己，这也说明了腰椎间盘突出在年轻人中并不少见。
好好的腰咋就“突出”了呢？
在人类的身体结构中，腰椎的椎体与椎体之间，有一个柔软而富有弹性的组织，就是人们常说的椎间盘。
它由中间半流质的髓核和外围的纤维环组成，就像果冻一样，可以在不同姿势下发生形态的变化。
如果腰椎受力大，椎间盘受到挤压，髓核就会不断挤压纤维环，导致椎间盘膨出，这便是腰椎间盘突出的起始阶段。
当腰椎间盘表面纤维环破裂，髓核突出狠狠地碰上马尾神经，这时，腰痛、腿痛接踵而来，痛得走不了路，痛得直不起腰。
腰椎间盘突出症的预警信号1预警信号1
肢体冷感。有少数腰椎间盘突出患者自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激导致的。
2预警信号2
肢体麻木。肢体麻木主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激导致的。肢体麻木范围与部位取决于受累神经根序列数。
3预警信号3
肌肉麻痹。因腰椎间盘突出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。
4预警信号4
间歇性跛行。腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，尤其在患者站立或行走时较明显。
出现腰痛症状要当心
医生介绍，如果腰椎间盘突出症出现症状，90%以上的患者都会以腰痛作为早期表现，以持续性的钝痛最为常见，同时还会出现腰部活动受限、一侧或双侧下肢放射性麻木疼痛等症状。
这里有一个简单易操作的方法，教你自测↓
大家可以平躺在床上，抬高双腿，如果抬高角度小于30°时，下肢就出现了放射性疼痛、麻木，或原来的疼痛、麻木加重了，那可能为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症应该如何治疗？1非手术治疗
大多数腰椎间盘突出症患者经非手术治疗，如牵引、推拿等可缓解症状或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
2手术治疗
目前常采用的手术方法为经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。近年来，低温等离子氧化椎间盘治疗、精准靶点恒温射频聚焦、显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
在日常生活中如何预防腰椎间盘突出症？
不良的生活习惯可以加速脊柱的老化，而适当的锻炼，保持良好的生活习惯则可以延缓脊柱的老化，保持脊柱的稳定和健康。
1注意坐姿
很多长期伏案学习和工作的人，如果坐姿不正确，如弓腰驼背，就会容易患上腰椎间盘疾病，所以平常一定要调整好自己的坐姿，端坐位最好，腰背部挺直，避免跷二郎腿，同时应注意椅子不能过高。
2劳逸结合
很多人往往是一忙活起来，就忘了休息，身体会不自觉地弯下去。为了缓解疲劳，调节肌肉松弛度，久坐工作中应该适当站起来舒展一下，让身体自然放松一下。
3保持椅子和睡床硬度
椅子或者床太软，容易导致肌肉松弛，身体也就容易变形，不仅影响身材的美感还可能诱发一系列症状。大家应根据自身情况选择软硬适中的床垫。
4加强锻炼
平常应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出并非人们想象中那么简单，也不是腰疼忍一忍就能够解决的事。有少部分患者会出现很严重的并发症，甚至会造成瘫痪或者大小便失禁。因此，出现相关症状时大家不要掉以轻心，要认真地对待，医院进行诊治，以免耽误病情而造成严重后果。
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