刘*连怎么样 https://m-mip.39.net/czk/mipso_9360654.html常话说，“人老腰先老”，还有一种悲伤，叫做“哪儿都不突出，只有腰椎间盘突出”。腰椎是人体非常重要但却很脆弱的部位，它直接关系到你的上半身能否正常直立，而我们日常的一些不良体态、运动时的不规范动作都会给腰椎带来伤害。
腰椎间盘突出的现状
目前，在我国，腰椎间盘突出的发病率约为18%。而且，此病正以惊人的速度年!轻!化!20-40岁的患者，已经占据患病人数的60%以上。腰椎间盘突出症的基本因素是椎间盘的退行性变，是引起腰腿痛的常见原因之一。
好发于20～50岁的青壮年，男多于女。40～55岁发病率最高，25～40岁年龄段次之。
医院
什么是腰椎间盘
人体有5根腰椎，椎间盘位于腰椎的中间，起缓冲作用。有了腰椎间盘的存在，我们的脊柱活动范围才大大加大，我们才可以做弯腰等动作。
所以，腰椎间盘可以理解为上下两个腰椎之间的“保护垫”。
蓝色部分就是腰椎间盘
腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板三个部分构成，当受到不良体态、错误运动方式等因素影响时，纤维环开始退化、破裂，使髓核开始向外膨胀、突出，形成腰椎间盘突出。
医院
腰椎间盘突出有哪些症状
腰疼多数时候是腰肌劳损。腰椎间盘突出症患者则由于腰部神经根受到压迫，出现腿麻、腿疼、行走障碍，甚至瘫痪。所以，一定要正确认识腰椎间盘突出症的危害。
1、腰痛：是大多数患者最先出现的症状。腰痛的原因是由于突出的髓核刺激到了后方的神经。
2、坐骨神经痛：90%以上的腰椎间盘突出患者是腰4-5，腰5-骶1的间隙突出，所以，容易刺激坐骨神经，发生率在97%左右。
典型的坐骨神经痛表现为：从下腰部向臀部，大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛。约60%的患者在咳嗽或喷嚏时会有疼痛加重。
3、马尾神经受压：见于脱垂游离型，表现为大/小便障碍。
医院
哪些因素易导致椎间盘突出
①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
④腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加。
⑥职业因素：如汽车司机长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰椎间盘突出如何预防?
腰椎间盘突出症预防的重点在于避免加速腰椎间盘的退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。对腰部长时间处于同一姿势的工作者，应改善劳动姿势，避免长时间或过度弯腰用力。对中老年人群，应加强腰背部保护，限制劳动负荷，并进行腰背部的功能锻炼。
Wishyouhealth
—END—
疼痛病屡治屡犯
来医院看看
:文章内容不能作为诊断及医疗依据，
文字、图片、视频等部分来源于网络，
仅用作科普分享，如有侵权请联系删除。
阅读原文了解更多↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
