北京痤疮医院治疗 http://m.39.net/pf/a_9125685.html闫氏中医行医百年深谙传统中医精髓，精研名家古方，几代人潜心研制专用中药闫氏腰痛康（详情百度搜索闫氏腰痛康），采用36味名贵野生中药材炮制配比而成，巧运君臣佐使以药行药，以药引药，使药物有效成分直达间盘突出病灶，治疗效果发挥到极致！
专药专治腰间盘突出膨出脱出椎管狭窄（引起的臀部腿部酸麻胀痛行走困难）专药专治针对性更强，疗效更快康复更彻底！
选择我们，就是您腰椎康复的新开始！
主治医师：闫洪涛康复
每当炎热的夏季来临，随处可见大街上的美女们，穿着超短裙和露脐；夏季为了乘凉，随处可见空调低温，这些情况稍不注意，就会导致腰椎病的复发，甚至会引起腰椎病。那么夏季到底该如何防治呢？
1、露出小蛮腰NONONO！
夏季为了凉快很多人选择穿低腰裤、露脐装，可是开着空调也是每个人的选择，为此寒冷就趁机袭击我们的腰椎健康，导致腰椎病的复发。
夏季防治腰椎病第一招，尽量不要穿露腰的衣服，不要让空调直吹自己的身体。
2、“夏打盹注意”时间和姿势
“春困秋乏夏打盹”是自古的名言，夏季由于天气炎热，晚上很难保证充足的睡眠，而在办公室、公交车上打盹就是不可避免的了，可是不当的姿势和一个姿势疲劳过度很容易导致腰椎病。
夏季防治腰椎病第二招，要尽量保持正常的作息时间，保证生活规律，做到早睡早起。
3、高跟鞋是帮凶
夏季每人必备的就是高跟鞋、高跟凉鞋，而穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发足部病。这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛，进而导致腰椎病。
夏季防治腰椎病第三招，在办公室准备一双凉拖或是平底鞋，在不需要外出办公的时候，不妨让自己的脚在办公桌下偷偷的放松一下。
4、睡姿不佳：
人一生有1/3时间是在床上度过的，在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。睡姿不佳也会严重影响腰椎健康，加上夏季睡眠温度高，翻身次数多更会造成腰椎问题。
防治腰椎病第四招，建议选择硬板床或在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具。另外，睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好；如果睡时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。
高温天气，很多人习惯性的躲在空调房里，这样给颈腰椎病制造了可乘之机。我们在做好防暑降温工作的同时，要加强体育锻炼、增强体质！
END
闫氏中医百年传承专注腰椎骨科痛症的制药精髓，
专药专治腰间盘突出引发的腰疼、腿疼、腰膝酸痛。
闫氏腰痛康专注腰间盘
专药专治腰疼、腿麻、腰椎痛
长按识别
