腰间盘突出怎么治疗最好的方法上班族必备的 [复制链接]

腰间盘突出怎么治疗最好的方法?上班族必备的膏药测评合集，寻找一款适合自己的！

在我们的日常生活中，经常会使用到电脑，平常的低头玩手机，都会在一定的程度上造成腰间盘突出。

面对腰间盘突出，我们可以使用膏药来进行改善。我这里给大家分享一下，希望你们可以找到适合自己的一款膏药。

万通筋骨贴：

这个产品的效果是蛮不错的，相信很多人都应该了解的吧。疼痛的时候，止痛效果是杠杠的，很快就可以缓解，价格也很实惠。比较适合大部分的人。但是唯一不好的地方就是膜布不是很好，皮肤敏感使用会过敏。

医用冷敷贴：

刚打开会有一股浓浓的药材味，它的使用持续时间很长，同时还具备消炎止痛、温经散寒的作用。贴上去之后感觉很舒服，使用也很便捷。使用周期长也不会出现过敏现象，临床上治愈腰突的效果非常显著。

冷敷凝胶：

外用涂抹有轻微的止痛效果，效果持续时间较短。没有口服药效果强烈但是对身体不会产生副作用，适合肠胃和肝脏功能较弱的患者。可用于急性扭伤或者初期腰突患者症状的辅助治疗。

云南本草：

这款膏药前期的效果还是比较显著的，贴敷的时间长了之后效果会大打折扣。停用后会出现复发的情况，众多使用过后的患者表示更适合轻微的腰椎间盘突出患者。稍微严重的症状使用这款效果不佳。

以上几款膏药目前在市面上非常的受欢迎，患者可以根据自身情况去选择。同时在贴敷膏药的同时还需坚持做以下康复锻炼，才能保证后期不会复发。

1.首先，腰椎牵引包括大重量性牵引以及床边牵引。床边牵引时间稍微较长，需要长达6小时左右，但是大重量的牵引一般半小时即可。牵引即指因重力导致松弛肌肉后，拉开间距，使间盘恢复。

2.在医学上，除牵引以外，还需要加强腰部力量的训练。做康复锻炼的时，尽量避免燕子飞的动作，避免因此加重腰椎所承受的压力。

3.可以采用站立式，两脚逐渐分开，保持与肩同宽的姿势，头部依次做上下左右的动作。再次同时，注意放松腰部以及肩关节。