看白癜风权威的医院 http://www.bdfyy999.com/index.html腰椎间盘突出是一种多发性骨科疾病，尤以体力劳动者或办公室工作一族多发。腰疼是腰椎间盘突出非常普遍的症状，但是千万不要说腰疼就一定是腰椎间盘突出发病。那么腰椎间盘突出的诊断依据是什么呢?我们一起在下面的文章里详细了解一下吧。
麦瑞骨科专家告诉大家，腰椎间盘突出诊断依据主要是根据临床症状诊断和仪器设备诊断的。
临床症状诊断
1、90%以上的腰椎间盘突出患者都有腰痛的病史，疼痛常以持续性钝痛为主。在腰痛症状自行减轻或者消失的时候经常会出现腿痛的症状，腿痛常以放射性刺痛、串痛为主。
2、腰腿疼痛的症状一般在过度劳累、长时间站立、行走的时候加重，在休息后疼痛症状减轻。部分患者还有腰部活动障碍，尤其以前伸障碍明显。
3、下肢放射性疼痛，放射性疼痛一般是沿着坐骨神经传导，一般是从下腰部开始、沿着臀部、大腿外侧、小腿后外侧、足背、足跟部的疼痛。
4、间歇性跛行，很多患者在行走一段路程以后疼痛开始出现，需要蹲下休息后，疼痛症状减轻，方可继续行走。随着时间的推移，病症的加重，行走的路程越来越短。
仪器设备诊断SZ
1、腰部CT检查，腰部CT检查可以清楚的显示出腰椎间盘突出的部位、程度、形状、大小和受压情况。同时还可以检测出其他骨质增生、*韧带肥厚、椎管狭窄等病症。
2、腰部核磁共振，核磁共振检查的方法可以从多方位成像，对于解剖细节显示比较清楚，对于组织结构的细微病理化更为敏感，可以排除神经、肿瘤等病症。
以上就是腰椎间盘突出诊断依据的详细介绍，希望大家能走出对疾病的认识误区，提高疾病防治意识。早发现，早诊断，早治疗能够减轻疾病危害，减少患者负担。
Q
那么，大家最关心的就是得了腰椎间盘突出就不会再好了吗？
A
错！
跟着小编走，妥妥不迷路~
睡觉前1个小时跟着小编动起来~
按照下图方法锻炼腰椎：
1.下腰和后伸：
站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
2.鱼跃
俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
3.还有锻炼方式如下：
动髋：
仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
蹬腿：
仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧（背屈）。然后足跟用力向斜上方（约四十五度）蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
昂胸：
俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
除了上边这些锻炼方法之外，还要注意：患腰椎间盘突出的人不宜久坐、不宜久站。
站就一定要有个站相，坐也要有个坐姿，像下边的这几组都是错的，一定要注意，身体的不平衡将直接导致腰椎受力不均，更容易引起腰间肌肉疲劳等。
以上为锻炼方式，如果配上食疗配方，那绝对是事半功倍。那么，就有人会问真有这食疗方吗？小编告诉你：有！
01食疗方
1.杜仲核桃猪腰汤
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配方：猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。
功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
2、当归生姜羊肉汤
配方：当归、生姜各30克切大片，羊肉克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。
方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
3、芝麻粥
配方：芝麻15克，大米克。
方法：将芝麻用水淘净，轻微炒*后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
功效：可以缓解腰椎间盘突出。
4千斤拔狗脊煲猪尾
配方：千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。
方法：水5碗煎至1碗，饮汤吃猪尾。
功效：用于腰椎间盘突出缓解期。
今天教的，你都学会了吗？
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