陈醋加生姜，巧治腰突病，不出半月，腰腿痛不见了，坐骨痛也拜拜
随着时代的发展，生活压力的增大，工作结构也发生了巨大变化，特别是现如今坐着工作的几率越来越大，这无疑导致腰部承受的伤害与压力越来越大，所以现如今腰腿疼痛早已经司空见惯了，但是长期的腰腿疼痛，腰部劳损容易造成腰部突出，从而对生活和工作都造成很大的影响。
形成腰突的原因有：
1、老年人多发腰突是因为他们的年龄大了，体内的纤维环和髓核含水量逐渐减少、变形，弹性降低脆变等，如果遇到一定的外力作用就会使纤维环破裂，髓核突出。
2、中年人是社会的主要劳动力，有时因为过重的体力劳动和长期不注意身体就容易导致腰部病症的发生。
3、上班族主要是长时间坐着面对电脑，因为坐姿不正确和长时间的久坐不动使腰部受力不均，经常受压迫得椎间盘会在受压过多的那一面发生病变，从而引起腰间盘突出。
4、运动员则是因为他们长时间的训练是身体长期处于一种紧张的状态，腰部长期得不到放松，有时还会受到一些外部伤害，由于过重的负荷和外伤是运动员也成为腰间盘突出的高发人群原因。
腰间盘突出的主要症状：
1、腰痛
这是最常见，也是最容易被察觉到的表现之一，大多的表现为腰部间断性钝痛、牵扯样痛。经常会在久坐、久站的时候发作，平躺的时候就会减轻。还有一种突发性疼痛，难以忍受，需要卧床休息。
2、腰椎曲度变化
经常运动、长时间从事体力劳动或者受到外伤刺激而引起腰突疼痛的朋友，腰椎容易发生侧弯或者偏离正常生理曲度的现象，虽然从身体外形上看不到有异常，并且还没有腿痛的情况，这样情况也是在前期的症状。这是因为突出时，腰椎为了减轻压力，而表现出的现象。
3、腰部容易扭伤
有的朋友也不怎么运动，平常也很少参加剧烈长时间的锻炼，就平常站站、走走、坐坐，可就是容易腰酸背痛，腰部容易疲劳，站立不稳。虽然经过短暂的休息后疼痛会有所减轻，但是一弯腰、阴天下雨或者搬重物时疼痛又会出现，一开始会让人误以为是腰肌劳损后者韧带拉伤，其实这很可能是腰突惹的祸。
腰间盘突出的治疗小妙方：
1、红糖＋白醋
材料：干艾叶g，红糖g，白醋适量。
用法：将艾叶在锅内炒热，待炒至金*色以后加入红糖、白醋，调制成糊状；取出上述材料放入棉袋子，袋口绑紧，立即热敷患处；如果太烫，可以慢慢一下一下的触碰，待温度变低以后可以直接接触皮肤。
2、陈醋加生姜
准备克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗砸碎，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，在用医用棉布包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。可以温阳补虚，行气理血。
3、最有效的中医外敷法：百年名方——昇-晔（读ye）-堂-膏药
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
分享腰突的护理要点：
1、人们在生活中要注意好合理的饮食和注意营养的均衡，不要吃刺激性的食物，如辣椒，洋葱等。多吃一些对身体骨骼有好处的食物，比如豆制品和奶制品、燕窝等。
2、注意对腰部进行保护，如果有寒气接触到腰部的时候会出现腰部受寒的情况，对腰部会造成损伤，要注意对腰部的保暖措施。
3、在平时的工作和生活中要适当的进行运动，根据自身的情况进行锻炼，这样可以自身的免疫力增加了，也对腰部的肌肉有很好的放
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