腰椎间盘突出症是日常生活中的一种多发病，很多患者都被此病困扰着，如果治疗处理不当，可能会给患者带来一生的痛苦，影响到患者的正常工作与生活。那么，腰椎间盘突出患者外出时要注意哪些呢？我们来医院的专家的介绍。
腰椎间盘突出患者外出时要注意以下几点：
1、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，特别注意腰背部及下肢的保暖，在冬季睡铺有电褥或类似保暖床。
2、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
3、在外出长时间坐车或行走时，佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
4、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
以上医院的专家为大家介绍的关于腰椎间盘突出患者外出时要注意哪些的知识，希望对大家有所帮助。如有其他问题可搜索