现在越来越多人得腰椎间盘突出，这已经不是中老年人的专属了，也是年轻办公室人群、长期驾车司机高发的疾病。
特别是夏天，天气多变，是诱发腰突以及腰突症状加重的季节，需要格外注意。
虽然夏天有太阳，但是对腰椎间盘突出患者来说，不算是一个好季节；因为初夏天气时冷时热，也很潮湿，还时不时下雨，而腰突人群最怕的就是这种天气——寒凉、潮湿。
中医认为腰突是因为外伤劳损和外感风寒湿热邪气，导致气血经络受损，治疗应该祛风除湿，活血散淤、行气止痛等等。通俗来讲就是，当我们身体受了风寒、湿气，再加上平时长期站着、坐着以及过度使用腰部，就容易使腰椎间盘突出。
抛开“外伤劳损”不讲，今天单从“风寒湿热邪气”来展开讲腰椎间盘突出知识，让大家收益！
夏天，是雷雨高发季节。坐在办公室上班的人本身就有用腰过度的习惯，比如一直在电脑面前，一动不动，已经使腰部过度劳损了；再加上雨天，上班路上被淋湿，一坐就是8小时，以及上班回家的路程，至少得10小时；没有替换的衣物，很容易使寒气湿气侵入身体，容易得腰椎间盘突出症。
加之，有一些人由于经济或者个人原因，租的房子不通风也没有阳光照进来，房间环境很潮湿，气血经络受阻，湿气容易乘虚而入，加重腰痛、腿痛症状。
除此之外，一些女性很喜欢穿比较短的上衣，一来容易使腰部受凉，流涕感冒；二来还容易使寒气湿气入侵，使腰椎间盘突出。
到炎夏时，虽然天气稍微热了点，但是现在很多人都离不开空调、风扇，很容易受凉，这也是诱发腰椎间盘突出的一个重要因素。
得了腰椎间盘突出，年轻的人可能觉得没有必要理会，但是如果不及时处理，很容易使病情加重，或者是有并发症。
年纪稍微大一点的人，更加要注意，因为腰突除了是外感风寒之外，还有就是退行性病变导致的。
也就是说随着年龄增大，机体组织都会老化，腰椎跟着退变；这不难理解，就像机器设备用久了，也会旧、也会坏，人也是一样的。
而在治疗过程中，有的人可能会“急于求成”，病急乱投医，其实这是医学界中最禁忌的。
伤筋动骨天相信大家都听过，而腰椎间盘突出实际上是属于“动骨”了，所以恢复也是需要一定时间的，如果打着一两天就能好的，那一定是打着医学的幌子来欺骗大家。
所以，得了腰突一定要遵循自然规律，遵从“慢”就是快的原则，这个道理不用我说大家都能明白。
所以在夏天，注意这几点，腰突就成功了一半。
1注意腰部保暖，不要直接对着空调和风扇吹腰部；
2如果房间过于潮湿，记得及时除湿，避免外感风寒；
3遇雨天，准备好替换的衣物，避免腰部受凉，加重腰突、腿痛的症状。