腰间盘突出最简单的表现是腰痛、腿麻，如果初期经常腰痛，后期并伴有一侧或双侧腿麻，且没有其他疾病基本可以自我断定为腰间盘突出。一般腰肌劳损不治疗，反复劳损可导致腰间盘的突出。腰间盘突出除了出现腰痛的症状外，还常伴有一侧或两侧腿、臀部的麻、痛；而腰肌劳损最典型的表现是腰痛、酸胀、疼痛、活动受限等，很少出现下肢的放射痛或麻、痛。腰间盘突出早期出现腰痛，后期可能出现下肢的放射痛，如果腰肌劳损久治不愈、反复发作，也会发展成腰间盘突出。无论是腰间盘突出还是腰肌劳损，医院诊断治疗。
腰间盘突出的早期症状有腰痛，腰痛的表现一般在背部、腰大肌、腰方肌位置上，呈持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻。如果患者活动后出现腰痛加重，偶尔还伴有腿痛，医院治疗。
治疗的方法首先根据突出程度来决定，严重的需要手术，一般的症状以休息为主，然后对症治疗。麻，治麻即可，疼，止疼即可，然后使用药物或休息。局部用药、外用药、口服药、营养神经的药结合起来，效果还是很好的，但要是麻得很厉害，时间很长的腰间盘突出，建议在医生的指导下明确的诊断后，根据不同的程度选择不同的治疗。
疼或者麻的时候，先治疗，缓解了以后才锻炼，锻炼的部位是腰部和腹部的肌肉，把肌肉锻炼好了，下次发病的次数就少了，锻炼最简单有效的方法是小燕飞，在任何地方都可以练，趴在床上，两头翘就可以。
要想根治腰间盘突出需要通过手术的方法来实现。现在腰间盘突出大部分都是通过保守治疗，通过理疗针灸按摩等方法，但都不能达到根治的目的。我们现实的医疗活动中，针对腰间盘突出，尤其是老年人突出了很长时间，有一些症状，尤其是这个不是很急性的慢性的腰间盘突出，突然发病了，我们建议保守治疗的方法之中，选择针灸这一项。
自我判断是对疾病的最初的认识，但是想要明确诊断那个未知的突出及突出的程度，需要如何治疗，还需要医生和相应的设备检查，根据检查结果，制定治疗方案。#寻医话健康#