「本文来源：黑龙江日报」
“腰椎间盘突出”在日常生活中经常会被人提及，近年发病率更是呈逐年上升趋势，发病人群逐渐年轻化。很多年轻患者疑惑，年纪轻轻的自己怎么就腰椎间盘突出了呢？更有甚者调侃自己：成绩不突出，工作不突出，事业不突出，腰椎间盘却突出了！
其实，中医对“腰椎间盘突出”很早就有类似记载，如《*帝内经》中记载：“衡络之脉令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰。”意思就是：衡络之脉发生病变会使人腰痛，患者无法俯仰，后仰则可能会摔倒，此病多因患者用力举起重物而损伤了腰部以致横络不通，淤血滞留体内。不只是举重物而伤腰，不良的坐姿如跷二郎腿、盘腿坐、慵懒的瘫躺都是腰间盘突出的诱发因素。
那么，腰间盘突出患者日常该注意哪些方面？对于有症状的腰间盘突出者，首选的是保守治疗吗？又该如何预防腰间盘突出呢？
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来源：龙头新闻客户端
文字：龙头新闻·黑龙江日报记者李佳宁刘嘉
编辑制作：薄勋