工作和身体那个最重要，很多人都会说当然是身体健康最重要了。话虽这么说，但是很多人正在经历的却是无休止的加班、熬夜，理由很简单，就是为了能够更好地生活，更好地成就自己，努力拼搏时，我们可以时常不按时吃饭，时常的加班熬夜。理由很简单，我们还年轻，身体还吃得消，但是未来和意外哪个会先来，谁也不知道。
所以身体是革命的本钱，一旦身体出现不良状况，就要及时就医，万万不能因为工作忙忽视了自己的健康，对于永远也干不完的工作可以先放一放，磨刀不误砍柴工，身体健康了，才有机会获得更大的成功。
马希丰就是这样一位不爱惜自己身体的工作狂，他是同心县扶贫办主任，用7年多的时间，像愚公一样，前后使11万人从大山深处搬出。这7年时间，他几乎每天只睡４个小时觉，跑遍了全县所有自然村，跑报废了两辆车。每天清晨4点起床更新自己的博客，7年多养成的习惯，一直保持到今天。名为“我是一棵小草”的博客，如今更新了多万字。
由于过分的透支自己的身体，老马的身体出现了状况，患了“腰椎间盘突出症”，之前，病情不严重的时候，他带病工作；病情严重了，他放不下的还是工作。年11月13日，马希丰医院做了穿刺治疗以后，疼痛继续加重，腰和右腿一动也不能动。11月14日上午９点钟，联动服务中心召开总结会议，在同事的搀扶下，马希丰从二楼的宿舍来到一楼的会议室里，参加会议。
会议结束后，他再次来到办公室，起草有关材料。坐在椅子上，整个身体都觉得僵直了，剧烈的疼痛没有办法忍受。坚持起草完给各市县关于抽调工作人员工作时间的函后，马希丰打电医院疼痛科主任丁永国联系，问他是否还有别的缓解疼痛的办法，丁永国主任说：突出物太大了，穿刺后疼痛加剧，是因为推进的药液全部堆积起来了，将神经压死了，必须要立即住院，尽快安排手术治疗，如果再不及时手术，对神经的伤害会更大。
挂了丁主任的电话，马希丰的心里特别矛盾，小女儿的预产期已经到了，爱妻走后，他不只是父亲，对孩子的母爱，也沉沉甸甸的压在了他的身上，他想不论有多疼痛，也得等女儿生完孩子后，才能做手术，女儿生孩子，医院里。
丁主任在现在你连自己都顾不住了，还是赶快来住院，明天下午就安排手术。就你现在这个样子，女儿生孩子，你能回去吗？
疼痛进一步加剧，马希丰的头上和身上都是汗水，医院走，不要再忍着了。就在实在忍受不住的情况下，女婿将他医院。丁永国主任详细进行了检查后说：现在就办理住院手续，做相关的术前检查，明天下午进行手术。
疼痛让马希丰顾不得再想别的了，女婿用轮椅推着他做完了核磁共振等检查，又将他推进病房，开始输液。
躺在病床上，他思绪万千，想起了自己的父亲、母亲还有爱妻，但最想的还是即将分娩的小女儿。都说男儿有泪不轻弹，此时的他除了想哭，还是想哭啊！
他给女婿说：所有的签字，都由他自己签，千万不要给家里的任何人说，女婿只是点着头。
丁永国主任再次来到病房，他告诉马希丰：虽然是微创手术，但是属于四级手术，家里也得来人。他给丁主任说：女儿的预产期已经到了，不能回去了也不能再给孩子压力，我相信您，您就做吧，就是万一出了问题，也绝对不会给您找一点点麻烦。
这一昼夜，是最疼痛的一夜，也是最难熬的一夜。
经历病痛一场，感悟人生更加深刻一次。这一夜，他彻夜未眠，想了很多很多……
15日下午做了椎间盘突出手术，医院医务人员的精心治疗和护理下，22日，马希丰康复出院了。这次住院治疗，马希丰是在极度疼痛的情况下强迫住院的，他说：当时疼痛就像触电一样，来势特别凶猛，而且疼痛如爆炸一样，无法忍受，行动完全受限，不能丝毫行走。不过这一切已经过去了，一周后，马希丰的右腿和腰部的疼痛症状基本没有了，他说手术效果要比他之前想象的更要好。
身体是我们自己的，其它都是浮云，没有一个健康的身体，你的梦再远大，你的志向再远大，你的工作业绩再好，你的成绩最好，都会非常地遗憾，因为你不懂得有一个健康的身体，你会做更多更多的事情，会做更多的有意义的事情，会为社会做更多的贡献，会让自己的人生更加的精彩。