腰椎间盘突出是非常常见的腰椎问题，据不完全统计，我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎疾病，而且近年来发病率还在逐渐的升高。今天就带大家了解一下，哪5类人群最易出现腰椎间盘突出问题：
1、上班族。上班一族很容易出现腰椎间盘问题，因为大部分白领在工作的时候都需要长期保持固定的坐姿，而且有的时候工作比较繁忙，可能根本没有想起来站起来活动一会儿。这样保持同样的姿势过久会导致我们的腰部一直处于非常紧张的状态，时间久了还会引起腰椎间盘突出。
2、体力劳动者。体力劳动者由于长期从事体力劳动，可能需要反复弯腰搬起重物，这样同样会使腰部肌肉处于紧张状态，并且加快关节磨损，引发腰椎间盘突出。
3、产后女性。在怀孕期间，随着胎儿的长大，腰椎会过度前凸，腰部负担过重，而产后由于内分泌失调，韧带以及骨关节都较为松弛，更容易出现腰椎间盘突出。
4、体重过轻或过重的人。体重过轻人群，由于肌肉组织较少，力量较弱，容易出现腰椎间盘突出，而体重过重的人由于腹部的脂肪较多，腹部重量增加，腰部负荷增大，从而也会增加腰椎间盘突出出现几率。
5、长期抽烟者。研究表明，长期抽烟者出现腰痛的几率明显高于不抽烟者，因为长时间抽烟会增加呼吸系统疾病而咳嗽，导致腹肌与腹背肌强烈的收缩，增加椎间盘内压，引发椎间盘突出。
腰椎间盘突出不仅会出现腰酸背痛的感觉，情况严重者还会影响日常生活，所以上面5类人群，如果还未出现这些症状，那么一定要提早预防。
除了日常加强肌肉的训练，保持正常的体重之外，补充氨糖软骨素，对于腰椎间盘突出也有非常好的预防和改善的作用。因为腰椎间盘突出最根本的原因就是腰椎间盘纤维环软骨的退行性改变，而外源性的补充氨糖则能够帮助修复软骨。
例如九港集团氨糖软骨素钙胶囊，保护软骨，加强关节，每天2次，轻松为您的关节保驾护航。