长期坐姿不正的上班族，
从事重体力劳动的打工人，
年纪越来越大的老年朋友，
今天，你腰疼了吗？
由于现代生活方式的改变，久站久坐、反复腰部应力刺激、外伤等因素，很多人都会有腰疼的经历。他们当中大多都是因为我们脊柱的一个重要结构——腰椎间盘，发生了退变或者突出，刺激或压迫了神经，从而出现该神经支配区域不适感甚至疼痛、麻木、无力等症状。
研究显示腰椎间盘突出症发病率大约2%～3%，35岁以上的男性发病率约4.8%，女性约2.5%。所以说它是一个常见病也是一个多发病。患者不仅会腰疼，而且伴有腿部麻胀或疼痛，发病时可以说是坐卧不安，苦不堪言。
虽然腰椎间盘突出症在生活中很常见，但大家往往对其有一定的误解，比如：
认为腰椎间盘突出了，就是得了腰椎间盘突出症
认为一旦患上就治不好了
有时候还会相信偏方，延误病情
其实腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症
那么我们如何判断自己是不是患有腰椎间盘突出症呢？
患上了腰椎间盘突出症又该怎么办？
请