相信对于很多孕妈来说，怀孕的时候比较麻烦的一件事情就是睡觉，在怀孕早期的时候还好点，因为那个时候的肚子还不是很大，对于孕妈来说没有什么太大的影响，可是到了怀孕中期和后期的时候，孕妈的肚子也变得越来越大，这个时候如果稍微不注意睡姿的话，很可能会影响到胎儿的安全问题。很多孕妈也会发现这个问题，就是如果平时太在意自己睡姿的话，睡眠的质量也会变得非常不好，可是为了胎儿的发育健康，我们还是要注意一下尤其是这两种睡姿，对于孕妈来说一定不要用。
怀孕期间，这2种“睡姿”要不得，可能会影响胎儿发育
第一种睡姿：仰卧
相信仰卧这种睡姿，很多孕妈在睡觉的时候都会选择这种睡姿，因为这种睡姿在大家的认知里，都会觉得这样不会压迫到肚子里的胎儿，有助于胎儿的发育，而且相对也比较安全，其实这样是错误的，在我们睡觉得时候，如果长期处于这种睡姿的话，很可能会导致我们的子宫压迫到肚子里腹壁的主动脉，时间长了甚至还会影响到胎盘的血液循环，可能还会危及宝宝的生长，而且孕妈睡觉时，一般都会比较死，感觉不到什么异常，很容易出问题，而且时间长了，还可能导致自己的下肢浮肿。
第二个睡姿：右侧躺
还有很多孕妈会发现，在睡觉的时候，选择右侧躺还可以缓解自己在怀孕后期出现的腰疼症状，因为很多孕妇在怀孕到了后期时，腰椎需要承受非常大的压力，所以这个时候，很多孕妈都会选择在睡觉得时候，采取侧躺的方式，让自己的腰椎得到放松，但是你们知道吗？右侧躺虽然可以让孕妈的腰椎得到有效的放松，可是时间久了，非常容易导致孕妈的子宫出现右侧旋，这样的话，在生产的时候，很可能会给宝宝的出生带来一定的影响，甚至会非常难生产。
所以希望各位孕妈在睡觉得时候，千万要注意自己的睡姿，不要使用以上这2种睡姿，这样不仅会对宝宝的成长发育不好，而且对孩子出生的时候，也会非常的困难，而孕妈比较好的睡姿就是左侧躺，这样不仅能让孕妈有效的放松自己的腰部肌肉，而且也不会对胎儿造成一定的伤害。
而且各位孕妈也要注意睡觉的时间，不要太长就好了，还要记得及时进行翻身换一个姿势，这样才不会对宝宝的成长发育造成影响，而且孕妈在怀孕期间如果出现一些不舒服的地方，一定要切记多向医生咨询，毕竟为了宝宝的安全着想。