腰椎间盘突出症

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TUhjnbcbe - 2023/10/27 17:49:00

文/祺祺妈育儿!

丸子头可以说非常流行,大街上的“丸子少女”很是青春洋溢。但丸子头并不是每个人都适合,一些扁头女孩的丸子头就很突兀,像平地上拔起一座山,很有喜感。虽然“扁头”在当今很不吃香,但并不妨碍它以前地位崇高。我们要知道,每个时代的审美都有一定的差别,70、80后往往以“扁头”为美,而90后、00后才以“圆头”为美。

为了让孩子的头型符合时代的审美,家长们各出奇招,各种工具纷纷上阵,但最终都败在了孩子的哭闹声中。孩子的睡姿是需要进行纠正和调整的,如果“睡”得不合适,孩子的头型容易“不规则”,颜值也可能受到不好的影响。

那么,有哪几种睡姿会影响孩子的颜值呢?

其一,单边侧睡。单边睡会给孩子的一侧头部形成重压,会让孩子的头部向后凸出,侧边拉长。这种睡姿除了会让孩子头型不规则之外,也会让孩子脸部的骨骼发生变化,进而改变孩子的脸型,影响孩子的颜值。

其二,偏头躺睡。这种姿势是对头型、颜值影响最大的一个姿势,家长需要特别注意。在这样的姿势下睡出来的头型往往是斜头,头部两边非常地不对称。一般情况下,其他头部问题都可以用头发挡住,但斜头是无法通过头发隐藏的,极易容易影响孩子的外在。

其三,妈妈抱睡。很多宝妈都有一个习惯,就是让孩子枕在自己的手臂上睡,但这种睡姿是有一定危害的。长时间在母亲的手臂上睡,孩子的头部极有可能形成“大弯”,进而影响孩子的颜值。而且孩子在母亲手臂中睡觉往往是蜷缩着身子的,长时间,也会让孩子产生驼背的情况。

怎样让孩子睡出一个好头型?

首先,喂奶时不要总偏向一侧。一般情况下,母亲在给孩子喂奶的时候,都会不经意保持在一个方向。如果孩子总是一个方向偏头喝奶,孩子的一侧头部受到的挤压就会很大,以至于头型呈现“不规则”的状态。在孩子喝奶的时候,宝妈最好有意地左右交替进行,不要总侧重于一边,这样有助于孩子好头型的形成。

其次,给孩子颈部进行适当按摩。如果孩子总是偏向一个方向睡,那么就可以通过给孩子按摩的方式减轻这种症状。比如:孩子偏向右边睡,那么家长可以时不时地给孩子的右颈部进行按摩,放松右边的肌肉,这就可以改善孩子偏头的现象。

除此之外,注意枕头的使用时间和选择。孩子成长都会伴随着脊椎、颈椎、腰椎的发育,在不同的发育阶段,孩子对枕头的需求是不同的。一般在3个月前,孩子脊椎不会弯曲,这时候是不需要给孩子用枕头的。等到5个月左右的时候,随着孩子脊椎的发育,就可以选择不超过1.5厘米的透气柔软的枕头。

而到了6个月以后,孩子的枕头高度以3.5厘米左右为宜。宝妈一定要以孩子的发育为基础,然后再进行枕头的选择。

最后,及时调整孩子的睡姿。如果孩子在睡觉的时候,睡姿总是保持不变,家长就要进行一定的调整了。家长可以时不时地改变一下孩子睡觉的姿势,仰卧、左侧卧、右侧卧交替进行。这样长时间下来,孩子的头型就可以调整得很好。

总而言之,要想让孩子拥有一个好看的头型,调整孩子的睡姿是必要的。虽然大部分孩子可以自由睡出一个规则的头型,但总有的孩子睡觉太“安稳”,容易“不规则”,这时,家长就可以通过上面几种方法进行纠正,进而让孩子有一个更好的颜值。

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