白癜风治疗最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 腰痛是很常见疾病，无论是腰椎间盘突出症，还是腰肌劳损等问题，一旦发作都会给人体带来很大的折磨，其中体力劳动者和白领，因为长期劳累和久坐不动的工作，是最容易患上这些毛病的。所以下面，小编给大家推荐了两个实用的土方法，治疗腰痛很有效，希望可以帮到大家。
第一个方法，要用到粗盐热敷，盐加热后不易冷却，可以起到局部温暖的作用，而腰痛多由风、寒、湿、痹、瘀等导致，用粗盐热敷就可以发挥祛风散寒，利湿消肿，活血止痛的作用。只要准备粗盐只克炒热，装进布袋里用来热敷腰痛的地方，每天三次，然后仰卧时在腰下垫一个小枕头每次半小时，就能有效改善腰痛折磨。
再来，我们厨房里的生姜，也是治疗腰痛问题的好东西。将生姜切成姜末包到纱布里，再覆盖在腰上，用大块保鲜膜包裹好，这样腰部会慢慢有灼热的感觉，坚持半小时就可以拿下来了。这个方法，生姜可以通过皮肤直接作用于病灶局部，有驱寒祛湿、消炎等作用，让腰部疼痛得到舒缓。不过，老年人用这个方法不能天天做，隔2、3天做一次效果最好哦。