一位58岁的女性，患上腰椎间盘突出已经很多年了。自述自己从年轻到现在，一直都在家里忙活，自己爱干净，每天都是忙不完的家务。
孩子们孝顺，现在给请了保姆，自己就帮忙带孩子。自己的腰突症是很早之前就累出来的病，反复发作。每次发病主要是忍着，实在不行就贴个膏药，贴上几张差不多就好了。
但最近的腰痛持续很久，贴膏药也不管事。疼的不能下床，已经休息了十来天了，在儿医院做了检查，没有其他问题，主要还是腰突压迫神经根。通过详细了解，她每天忙家务大多是费腰的活儿，而且脾胃比较虚弱，胃口很差，导致营养跟不上，还缺钙。
我帮她开了调理脾胃，疏通经络，活血化瘀的方子，同时要求她如果忙家务，或者长时间保持一个姿势的时候，自己想着戴上护腰，平时注意锻炼腰背肌，并跟她的儿女多次强调。
她回去按时服药，卧床休养，两周后症状得到缓解，开始能下地和锻炼腰背了。
在这里也要跟大家说，生病了一定不要忍，早发现早治疗早改善，自己健康才是家人最大的愿望。