今年51岁的谢先生，长期通过挑重物来锻炼身体，最高峰的时候一个人能挑起斤的重物。前两天久蹲之后突然起身，感觉到腰背部特别疼痛，到医院一检查，原来是患上了腰椎间盘突出。
谢先生介绍，自己的身体一向很硬朗，并经常进行体育锻炼，“每天从1楼挑到7楼，最多可以挑次。”当天的情况，谢先生描述道：“当天连续蹲了三到四个小时，突然一下起来，腰就不行了。”
送医检查后，谢先生被诊断患上了腰椎间盘突出。医院曾文祥医生表示，谢先生发病的主要原因是由于长期挑重物造成的腰肌劳损，加上今日气温骤降，没有注意保暖，这才诱发了腰椎间盘突出。
曾文祥介绍，腰椎间盘突出是一种常见退行性病变，轻微的不适感，往往会被大部分患者忽视。
“长期从事体力活动，用肩膀担重物，这样的重力对腰椎会有损伤，特别是对椎间盘。就像人体的弹簧一样，长期压着，就容易引发突出。”
对此，曾文祥提醒长期负重工作者，要注意适度安排工作，避免过度劳累，近期气温骤降，中老年人的颈、腰部位、关节部位都要格外注意防寒保暖，避免引发疾病。