在现代的社会生活中，患上了腰间盘突出，首先应该要做到对症下药，相对于那些神经压迫比较严重的，甚至出现了马尾神经压迫或肌肉萎缩的情况，以至于严重的影响到了日常生活工作，要做的就是先根除神经的损害。再做好日常生活中的康复锻炼，巩固根除效果、避免病情的反复是关键。腰部纤维环的破裂是腰椎退行性改变引起的，主要表现就是腰腿痛，这也是最常见的原因之一。
腰间盘突出是现在临床上较为常见的腰部疾患之一，越来越多人得这个病，并逐步的趋于年轻化。那么，腰间盘突出的症状都有哪些？
1、患肢温度下降的症状。有不少患者患肢都会感到发凉，有的是脚背的动脉搏动的比较弱，这是因为交感神经受到刺激所致。
2、大小便障碍的症状。如果突出的部位在中央，则是马尾神经症状。因为正后方的突出会造成髓核或脱垂、游离，腰椎间盘的组织会压迫马尾神经，从而表现为大、小便障碍，感觉异常。严重的患者还可以出现大小便失控以及双下肢不完全性的瘫痪等症状。
3、腰部活动障碍的症状。腰间盘突出患者，腰部活动在各方面都会受到影响，尤其是伸障碍最为明显。少数的患者都会在前屈时明显的受到限制，急性的最为明显。
腰椎间盘突出治疗方法
1、牵引疗法：这是腰椎患者最常用的疗法之一。牵引治疗是一种比较不错的减压措施,它可以通过物理的形式拉伸脊椎,并达到减压缓解疼痛的目的。
2、推拿治疗：推拿是中医学的组成部分，方法简单，舒适有效，它的并发症少，这些优点都被作为腰椎的综合疗法之一。
3、抱膝触胸锻炼：患者应处于仰卧位的姿势，双膝要屈曲，双手抱住膝部，尽量向自己的胸部靠近，然后放下，这样一上一下为一个动作，可持续50个。