都说怀孕有诸多的讲究，那讲究多到什么地步，就是连睡觉的时候都要多留心之前看一档节目，听到一些明星妈妈说，怀孕的时候常常睡不好觉，后来发现身边真的有很多的孕妈妈，在孕期对睡觉这件事情有着非常大的抱怨，有的说肚子太大了，睡觉不方便，有的说睡觉的时候总是睡不踏实，甚至有一些妈妈说睡姿讲究太多了，自己睡得不舒服，可总是怕压到肚子里的小家伙。但其实孕期孕妈睡觉，也是为了自己的身体及宝宝的发育，但是有几种睡姿可真的是要不得。
胎宝“落户”后，这2种“睡姿”要不得，可能会影响胎宝“发育”
1、仰卧
仰卧的这个睡姿，其实在平时压根都没有什么，很多人睡觉的时候都会保持这种习惯，但是对于孕期的孕妈妈来说，这个姿势是第一个要改掉的，不要觉得仰卧不会压迫到自己的肚子，不会压到小宝宝，要知道这个睡姿长期使用的话，会使得孕妈妈慢慢长大的，子宫压迫到肚子里的腹壁的主动脉，时间长了的话，不仅孕妈妈会感觉不舒服，还会影响到胎盘的正常血液循环，影响对于宝宝的供养，会使得肚子里的小家伙受到一些影响
如果孕期孕妈妈睡觉睡得比较死的话，自己可能不会有所察觉，但是时间长了就很容易会出一些问题，比如说有些孕妈妈经常采用这个睡姿，发现自己下肢浮肿的情况比较厉害，这也是在提醒孕妈妈要多加注意，肚子里的小家伙或许会不舒服。
2、右侧卧
虽然说在孕期坚持左侧卧对肚子里的宝宝以及与妈妈身体都有好处，可是长期坚持一个睡姿也是不太实际的，有些鱼妈妈也会想着换换边左侧卧睡累了就又吵我睡一会儿，但其实虽然躺着睡能够缓解孕晚期的腰疼现象，但是孕晚期孕妈妈腰椎承受的压力真的是非常大，虽然说右侧我可以放松一下但是长期坚持的话，也很容易会使得孕妈妈子宫出现右侧旋的，这种情况对于肚子里的小宝宝来说是有影响的，并且也在一定程度上为分娩增加了一定的难度。
其实妈妈可以适当的坚持一下右侧卧的这种睡姿，但是千万不要长期坚持，相对来说还是比较好的一种姿势，既可以放松妈妈的腰部肌肉，也能够有益于肚子里小家伙的生长发育。
其实在孕期睡姿只要不一个姿势，坚持太长时间，应该不会有太多的影响，但是对于一些孕妈妈来说，晚上睡觉睡的实在是太死了，那么这两点或许你就应该多留心一下了。