十月怀胎，一朝分娩，每个月妈妈都希望自己的宝宝平安顺利降生。而且怀孕之后很多禁忌需要遵守。所以很多孕妈妈不管是在生活方面，还是在其他方面都会格外的注意。毕竟他老婆还是非常脆弱的，有些时候一个不注意可能会导致胎儿流产。尤其是孕妈妈的一些日常姿势，如果有的话尽量改正一下，要不然小宝宝会不舒服的！
怀孕后，这3种姿势孕妈尽量别保持太久，肚子里的胎宝会不喜欢！
1、久坐
很多女人怀孕之后，依然奋斗在职场的一些，特别是一些白领上班族。上班之后，基本上就是坐在电脑面前，一坐就是好几个小时。其实长时间的拖着对胎宝宝发育并不好。因为长时间的多，这可能会使下半身的血液流通不舒畅，而且到了孕后期，还有可能加重身体浮肿的情况。孕期的水肿会导致孕妈妈生活的不便，而且会让身体更加不舒服。所以孕妈妈如果多点时间久了，不妨起来稍微活动一下。不仅可以缓解身体的疲劳，而且可以促进身体的血液循环。
2、睡姿
孕妈妈刚怀孕的时候，胎宝宝还不是特别大，所以这个时候孕妈妈的睡姿，可以按照自己觉得舒适的方式来睡，但最好是不要趴着睡，这样的话可以保证孕妈妈的睡眠质量。但是到了怀孕的中晚期，孕妈妈尽量采用左侧卧的睡觉姿势，因为左侧卧的睡姿可以防止子宫的右旋，而且也更有利于血液循环，更有利于之后的分娩和胎宝宝的健康发育。但是如果孕妈妈长期保持左侧卧的睡觉姿势，感觉到不舒服或者是难受的时候，也可以根据自己的舒适度来相应的调整自己的睡姿。
3、跷二郎腿
日常生活中，很多女性可能会有跷二郎腿的习惯，因为跷二郎腿会让人看上去很优雅，但是孕妈妈怀孕之后，腹中的胎宝宝慢慢的长大就会加重对于腰椎的压迫力。如果再有跷二郎腿的习惯，那么腰椎承受的压力就会更大。严重的话可能会引发一系列的健康问题。而且怀孕的中晚期胎宝宝已经到了孕妈妈的下腹部，如果跷二郎腿的话，还会压迫到胎宝宝，从而影响到胎宝宝的健康发育，所以说给妈妈尽量的不要跷二郎腿了。
总而言之，孕妈妈在孕期内如果有长期做上述几件事情，一定得改掉，为己也为胎宝！你还知道她怀孕之后哪些动作不能做呢？欢迎在下方评论区留言。