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腰椎间盘突出症的手术治疗及术后康复.骨科临床与研究,,34(4):-.
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年轻患者腰椎间盘突出的临床特点及治疗策略.现代医学,,46(8):-.
李明杰，28岁，男性，来自江苏省南京市，是一名IT工程师。工作繁忙的他，常常需要长时间坐在电脑前，进行代码编写和项目管理。由于工作性质的原因，他的生活习惯逐渐变得不规律，缺乏锻炼、饮食不均衡，经常加班到深夜，导致身体的疲惫感不断累积。最近，他开始感到腰部隐隐作痛，起初并不在意，认为是工作压力造成的疲劳。
随着时间的推移，李明杰的症状逐渐加重。他发现自己在长时间坐着后，腰部疼痛加剧，甚至在站立时也感到不适。有时，他还会感到右腿放射性疼痛，走路时需要停下来休息，行走的距离逐渐缩短，从最初的米变成了现在的10米。他的同事们注意到他的状态，医院检查。
经过初步的检查，医生对李明杰进行了详细的询问，并安排了CT和MRI检查。检查结果显示，李明杰被诊断为腰椎间盘突出症，具体为L3、4椎间盘突出，伴随腰椎管狭窄。医生告诉他，这种情况在年轻人中并不少见，尤其是像他这样长时间坐着的人群。
腰椎间盘突出是由于椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根，导致疼痛和功能障碍。随着生活方式的改变，年轻人也越来越容易受到此病的困扰。
李明杰的症状在接下来的几天里愈发严重。他的右腿疼痛感愈加明显，尤其是在走路时，疼痛沿着大腿前内侧放射至小腿内侧，甚至连坐着时也感到不适。他常常不得不调整坐姿，试图寻找一个相对舒适的位置，但无论如何都无法缓解那种刺痛感。每当他试图站起身时，腰部的剧烈疼痛让他不禁皱眉，额头上渗出细密的汗珠。在一次复查中，CT和MRI显示，L3、4椎间盘的突出物压迫了右侧神经根，导致神经根的感觉减退。
“医生，我这到底是怎么回事？”李明杰坐在诊室里，神情紧张，手心微微出汗。他的声音中透着一丝不安。
“李先生，您的情况是腰椎间盘突出，年轻人中这种情况并不少见。”医生耐心地解释道，语气温和，“长时间坐着不动，加上缺乏锻炼，导致椎间盘的压力增加，最终造成了突出。”
“那我以后还可以继续工作吗？”李明杰的眼中闪烁着疑惑，似乎对未来充满了不安。
“当然可以，但需要调整生活方式，增加锻炼，避免长时间坐着。”医生微笑着，试图缓解他的紧张情绪，“保持良好的姿势，适当活动，都是非常重要的。”
李明杰点了点头，心中却仍然有些不安。他想起了自己平日的工作，心中不禁浮现出疑问：“年纪轻轻就腰突，难道真的是因为工作和生活习惯的关系吗？”
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