今天我接诊了一个患者30岁女性，腰胯部两边都表现得很疼，我看了她的片，跟她说现在就要加强腰背肌的训练，肌肉含量太差了，如果能经常锻炼后背肌，她的腰痛一定会大幅度缓解。
患者天天在家干家务活，累的全部是椎间盘，腰背肌肉力量又不发达，椎间盘太劳累了，所以就会导致她痛，我建议她不用吃药。
很多人一上来腰痛就喜欢吃药，吃药我觉得是个懒惰的表现。药物治疗之后有耐受性，吃到最后药物就不敏感了。药物本身也会对身体造成一定的危害，比如说胃肠道的损害、肝肾功能的损害，尤其是我们平时腰痛吃止疼药更不可。
作为骨科医生，我对我的患者都会分三步提出建议
第一步是物理治疗
第二才是药物治疗
第三才是到最后的手术治疗
所以腰椎间盘突出的患者在我这里不到万不得已坚决不动手术。
医院骨科大夫文天林，有什么疑问可以给我留言