大家好，我是骨科医生银河。急性腰椎间盘突出症患者在卧床休息期间需要遵守一些重要的指南，以促进康复和减轻疼痛。
1.绝对卧床休息，在急性期，尽量绝对卧床休息，不要坐起或站立，以减轻腰椎和神经根的压力。避免负重、弯腰、提取重物以防止进一步损伤。
2.辨证施卧，卧床休息应根据病情的轻重进行调整。严重疼痛的患者需要整天绝对卧床，包括进餐、洗漱以及大小便，都应在卧床状态下完成。卧床时要禁止弯腰，以解除腰背肌的痉挛。
3.定期翻身，卧床休息期间，定期进行翻身以避免褥疮和肌肉僵硬。这可以帮助分散压力，促进血液循环。
4.防寒保暖，卧床期间要保持温暖，避免受凉。如果使用空调，请确保床位远离冷风。寒冷可能导致腰背肌肉更加紧绷，加重疼痛症状。
急性期的腰椎间盘突出症一定要牢记以上四点，可以帮助我们缓解疼痛。如果还有别的关于腰部的问题。可以跟我说说你的情况，我会帮助你！
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