实际上，很多人都把再次损伤的腰椎间盘突出症，当做一种复发，有的人已经十年没有症状，再次发病还是叫腰椎间盘突出症又复发了，这是不对的一种说法！
认清什么是复发
那么什么情况下算腰椎间盘突出症的复发？当我们在椎间盘突出症发病之后，尤其采取药物处理方式恢复的患者，在服药时症状减低，停药之后症状重新出现，或者采取其他方案处理，短期内没有诱因的又出现相同症状，这就是一种复发。不过，假设原来的症状是左腿疼，症状消失之后，由于外伤或者长期过劳，又造成右腿出现症状，或者左腿外侧变成左腿后侧疼痛，疼痛方式不一样，症状加重特点也不一样，这都有可能是新的损伤，二次发病，不同于原来问题的复发。
有时候早就注定要复发
谈到预防腰椎间盘突出症的复发，首先要看选择的方法是否合适，如果只是对症止痛处理，再次受到刺激或者劳累，出现问题的几率还是很高的，这就不是预防不预防的问题，是本来就没有康复，只是症状缓解，复发已经是个必然的结果。
怎么预防？
假设造成症状的根本问题已经解除，如突出物对于神经根的压迫刺激位置关系已经变化，腰部按压放射痛消失，这样的话和普通的人生活质量和保护方式没什么区别。
预防如下：避免搬拿抬扛重物；减少过劳腰部不适的时候持续工作；减少受凉受寒的刺激；避免在潮湿的环境中工作和休息等。