前阵子看到一则新闻，杭州一名10岁男孩，乳房竟然比女性还要丰满，直逼D罩杯。经过检查，才10岁的他竟然患有脂肪肝，患有肥胖症。而导致这个的原因就是过多地摄入高热量食物以及缺乏体育锻炼。
有的省份中考分数只有24分，但有的省份，比如云南省已经把体育中考的分数提高到和语文数学一样，都是分，这都在释放一个信号：运动很重要。
一位孩子马上中考的家长说：“体育分是最好拿的，体育上拿的一分需要付出的努力，比数学英语上要多拿一分付出的简单许多。”
有的家长认为：“督促孩子多运动，不仅可以提高分数，还可以让孩子多运动，强身健体。”
其实家长们都知道孩子运动的好处，但为什么之前就是做不到呢？
一、课业繁重，唯分数论。曾有一名13岁女孩竟然腰椎间盘膨出，就是因为久坐学习，缺乏运动。而这背后就是不断增加的课业压力，孩子必须学才能提高分数。
二、家长不重视。运动当然好，但对于提高孩子的学习成绩而言，效果不大。所以家长选择先让孩子这几年的精力集中在学习上，运动这件事可以等孩子再大些再来考虑，可往往是孩子没有运动的习惯，长大后也很难运动起来。
那么，如何让孩子运动起来呢？很多家长都已经陆续支招，“逼迫”孩子运动：
一、鼓励孩子发展一项运动爱好。
经常学习的孩子通常用脑过度，精神压力紧张，如果有运动爱好（游泳、跳舞、羽毛球、跑步等），都可以让孩子释放自己的负面情绪，发泄一下，情绪能够得以缓解。
这些爱好都需要家长在孩子小的时候就培养起来，等孩子大了，他大概会觉得：躺在那玩手机就是最好的休息了。
二、创造条件让孩子动起来。
小区里有位妈妈每天吃完饭都带着孩子到小区里散步，在散步的同时也聊天。有时候也带着孩子一起跑步。
妈妈说：“小时候，孩子喜欢跟着我，我就带着她到处跑，长大后孩子也养成习惯，心情不好的时候她也会一个人在小区里散步。”
三、布置“运动作业”，强制孩子运动。
长沙有一名爸爸，要求孩子：“没有运动两小时，不准写作业”。
把运动当作作业来完成，还怕孩子不运动吗？如果实在抽不出两个小时，一个小时？半个小时？哪怕二十分钟都可以让孩子养成一种习惯。
我们小时候经常被灌输“多拿一分，干掉千人”的思想，如今这一分不仅来自文化课，还能从体育课上争取。