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腰间盘突出的中医推拿法
腰间盘突出患者采取站立姿势,并且患者上肢内旋,并且向后屈伸。手腕弯屈,用中指指头肚按脊柱棘突数分钟。然后停止。片刻后再进行按揉,循环几次。对治疗腰间盘突出效果不错。坚持按摩,对缓解腰间盘突出症状效果明显。患有腰间盘突出的患者不妨试一试。
患者采取站立姿势,把上肢下垂,然后把胳膊肘伸直,把臂膀向后做划弧圈的动作。循环多做几次,对缓解因腰间盘突出引发的疼痛有很好的缓解作用。同时也可以起到锻炼肩部功能的作用。同时采用点揉和拿捏等按摩手法按摩肩井穴等肩部穴位,促进血液循环的畅通。促使疼痛减轻或消失。建议广大腰间盘突出的患者在平时生活中可以多加练习。
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腰间盘突出的症状
下肢放射痛,一侧下肢坐骨神经局部疼痛是本病的主要症状,常在腰背痛消失或出现。从臀部的疼痛,逐渐辐射到大腿背面,腿外侧,有的可以发展到背部的脚,脚跟或脚,影响站立和行走。如果突出部在中心,则在马尾神经症状,双侧投影可双侧或交替。经常出现在腰背痛的缺失或减少也是症状之一。
腰部疼痛,多数患者数周或数月腰痛,或有反复腰痛史。腰痛是一个重要的,严重的人可以影响和站起来坐。一般症状缓解后,咳嗽、打喷嚏或大便时用力,可使疼痛加重。这也是腰椎间盘突出症的症状之一。
麻木感,病程较长,常有主观麻木感。限于腿、脚、脚、脚的后面。这也是腰椎间盘突出症的症状之一。
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腰间盘突出的高发人群
年龄方面:本病多发于25-50岁的人群,占整个发病人数的75%以上,虽然这个年龄段是人的青壮年时期但,是椎间盘的退变已经开始了。
性别方面:腰椎间盘突出症多见于男性。这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性,腰椎间盘负荷亦长期大于女性,从而导致男性诱发腰椎间盘突出症的机会也较多。
职业方面:本病为常见病、多发病、广泛地存在于各行各业中,以劳动强度较大的行业多见,此外,长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。
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①好热-有火邪
②发凉-身体寒气重
③出水-身体湿气太重
④好麻-身体气不通
⑤好酸-身体血不通
⑥好痛-筋脉不通、血管淤堵
⑦好痒-身体风邪重或血燥热
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