殷门穴
殷，盛大、众多、富足也。门，出入的门户也。殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名殷门。
功能主治
功能：舒筋通络，强腰膝。
主治：
1、精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；
2、其它：腰背痛，股部炎症等。
现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。
取穴方法
定位：在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
取穴：俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。
日常保健
1、艾灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
2、按摩法：用两手拇食指岔开，同时捏拿两殷门穴各50下。或者用两手掌分按两腿殷门穴，同时上下摩擦50下。
3、敲打法：敲打殷门穴，可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生，治疗前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症。
治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
治疗腰椎间盘突出刺激殷门穴
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