现在的生活压力，精神压力，教育压力统统向我们压来时，我们的腰椎已经开始承受不住，逐渐的被压弯、压弯、压弯，我们的腰椎间盘也越来越突出。但是并不是所有的腰椎都是突出，很多来院就诊的人搞不明白腰椎中常出现的几种术语。我们今天做一下科普。
腰椎and椎间盘腰椎有五节椎体组成，每一节腰椎由椎体、椎弓根、椎板、棘突、横突、上关节突、下关节突、椎间孔组成，两椎体中间还有椎间盘。椎体中间有椎间孔，里面有脊神经通过。椎体前方有前纵韧带保护，防止过度后伸;椎体后方有后纵韧带保护，防止过度前屈;还有两椎弓板间的*韧带，防止过度前屈。
椎间盘由三部分组成：纤维环坚硬的外壳;中央像胶体一样的髓核;与椎体连接的终板。
椎间盘如何突出？
椎间盘一般向后方突出，向左后还是右后看实际情况。我们日常生活和身体本能，就是前屈身体居多。当前屈时，上位椎体向前倾斜和轻度滑移，使椎间盘前低后高，前方压力增大，髓核往后。长时间的弯腰劳作，会积攒压应力。如果伴随重物搬运，则会加大对椎间盘的压力。中央的髓核受到巨大压力造成纤维环突出甚至撕裂。这就造成了椎间盘突出。
椎间盘“突出”？
影像学报告上不光有椎间盘突出，还有膨出、脱出、滑脱。
椎间盘膨出∶椎间盘的纤维环没有完全破裂，纤维环容纳的髓核从薄弱处向外鼓。这是椎间盘突出的早期变化。
椎间盘突出∶纤维环破裂，髓核从破裂的纤维环处挤出。可能会压迫到神经。
椎间盘脱出∶纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经。造成局部的牵涉痛或麻木，腰背、腿部甚至足踝和足无力。
腰椎滑脱∶相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或者全部滑移。
当我们老去，椎间盘中央就会失去水分而逐渐失去延展性，吸收震动的效率就会减弱。所以从现在起，我们就需要保护我们的腰椎，保护椎间盘，让其免受突出之苦。
如果您有腰椎疼痛的问题，请到医院康复治疗科进行咨询与治疗。
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医院康复治疗科治疗师
审：医院康复治疗科副主任
编：医院康复治疗科治疗师
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