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“腰疼得厉害，我这是不是腰椎间盘突出了？”、“腰腿痛又犯了，肯定是腰间盘突出……”许多人都有这样的想法，但其实可以引起腰腿痛的疾病有很多，而腰椎间盘突出症只是其中一种非常常见的病因。那如果怀疑自己得了腰椎间盘突出症，要如何判断呢？就让医院神经外科脊柱组李维新主任教大家两个自测腰椎间突出症的方法。如何自我判断腰椎间盘是否有突出呢？方法一：看症状
如果腰痛只是局限在局部，并没有发生腿部或者臀部的放射性疼痛，没有足底足背症状的时候，我们认为椎间盘是没有明显突出的，至少这个突出没有压迫到神经根，那么这时候我们主要针对腰痛、腰部肌肉劳损来治疗就可以了。
什么时候我们可能已经出现腰椎间盘突出压到神经呢？
疼痛不光是局限在我们的腰部，还会向下肢放散到我们臀部、大腿以及小腿的位置，出现足底或者足背的疼痛，这时候考虑很可能是椎间盘突出压迫了神经。
平躺在床上，然后单腿抬高（可以让家人或朋友帮助），如果说腿抬高到60度的时候还可以耐受，没有疼痛加重，腿上没有疼痛的放散，这时候可以判断我们的神经根基本上没有受到压迫。
但如果抬腿不到60度，就出现了腿部放射样疼痛，这时候可能表示着我们的椎间盘突出已压迫到神经。
但是这只是一个提示，到底是椎间盘突出引起的，还是其他问题引起的神经的卡压，我们要找专业医生进行判断。
李维新，外科学博士，医院神经外科副主任，脊柱组组长。
擅长：颈椎病、腰椎病微创手术，椎管肿瘤，颅颈交界区畸形及脊柱脊髓损伤等。
门诊时间：每周一下午、每周五早上
诊室：医院神经内外科一楼诊室
电话/（同