现代人生活工作都承受了巨大的压力，以至于身心俱疲，同时也给疾病的侵入提供了可趁之机。而作为办公室人员常患的疾病，腰椎病更是困扰着大家。由于一些患者工作繁忙，而不能使病症得到及时治疗，因而使得病情逐渐发展和扩散，最终酿成重症。
症状早发现早治疗
由于腰部是人体活动的中心，承受较大负荷，因此腰部的椎间盘最易发生退变破裂，腰部外伤或风寒湿外邪等因素的发生，最易导致腰椎病。
1、约有一半的病人表现为先腰痛后腿痛，约有1/3的病人为腰背疼和腿疼同时发生，则有少数患者出现腿疼后出现腰背疼，疼痛时间短者数天，长者可达数年。病痛呈广泛钝痛，活动时加重，卧床休息后减轻。
2、一部分腰突患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，甚至出现单侧或双侧下肢水肿。典型的腰突患者，其体征包括腰部肌肉痉挛、腰椎活动受限、椎旁压痛、直腿抬高受限等。
3、腰椎间盘突出部位在椎管中央，会给患者造成生理系统功能障碍或下肢活动无力突然加重，即为马尾神经综合症，应立即就诊，急症手术。
当您出现以上的症状体征并想到有可能是腰椎间盘突出症时，您不必惊慌失措。对于腰间盘突出症，只要尽早诊断并及时进行正确治疗，患者病情都可得到恢复，同时患者还可以通过自我疗法来缓解病情，
一：深膝蹲
两脚分开与肩同宽，下蹲时脚跟不要离地，臂部靠近小腿。同时双手握拳前伸。动作可逐渐从慢到快，反复做次。
二：交叉扭腰
两脚分开与肩同宽，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，则向右侧后方摆，反之同样，同时腰部也随之扭动，可多做几次。
三：飞燕式
患者俯卧于木板床上，两臂伸直放于身体两侧，将四肢、头肩部同时向上方抬起抬高，可做到最大限度，反复做10次。
在以上述运动疗法为辅的情况下，患者还应结合相应的专业治疗，才能使病情更快恢复不复发。
1、药物疗法
药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，西药副作用较大，不建议患者使用；而中医药是我国中医文化精粹，中药外敷法更是从古至今外用治疗疾病常用的方法之一，将多种中草药熬制成膏状，以发挥药物的良好效果。
外用无敌膏，传承三百年至今，对腰椎病、颈椎病、关节炎等骨病治愈率达90%以上，受到国内骨病研究所专业人员的高度评价。因此获得中医最高荣誉——被*府部门评为非物质文化遗产项目，受到国家大力支持与保护。
该贴剂坚持用57味纯中药精华萃取，经过古法熬制，安全无害，膏体中浓缩的药物精华准确持久，经皮给药，可发挥最大药理效应直达病灶，修复受损骨骼，缓解神经根受到的压迫及紧张，达到标本兼治、祛除病根的目的，坚持使用3疗程结合锻炼，就能使病痛逐渐消失康复不复发，凭其卓越品质、显著疗效深受广大患者信赖！
2、手术治疗
对于一些病情较重，经保守治疗无效，严重影响生活、工作和休息的人应及时采取手术治疗。
3、牵引疗法
它是通过力学作用力与反作用力的原理，对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，促使椎间盘回纳;消除炎症，解除肌痉挛，改善局部血液循环。
腰椎病的出现会令患者痛苦不堪，还会影响患者的劳动力。如果没有及时改善，还容易造成更多伤害。下面，就来看看腰椎病应该如何护理吧！
1、腰椎病患者不能趴着睡，可以侧躺或者是平躺，同时床铺的软硬度、枕头高度都要注意，否则就容易加重腰椎病。
2、比较严重的腰椎病患者建议卧床休养一阵子，什么都不做，就是躺硬板床，如果能够坚持几个月，改善效果就会很明显。
3、腰突患者忌重体力劳动，要等到腰椎病改善之后才能够使用腰部力量，否则会加重腰椎病。
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