腰突是指随着年纪的增长或外力的冲击下导致的椎间盘出现膨出，压迫韧带、神经根，引发疼痛。此病需重视，工作之后或时常腰痛就需要就医了。此病治疗的方式众多，分为药物之痛、针灸疗法、按摩疗法等，还有最为常见的微创手术治疗，但大多都存在很多弊端！不管选择哪种治疗方式，都要选择适合自己的。
腰突的起因
1、腰部受伤之后，腰部的软骨板、纤维环组织会发生损伤，致使髓核突出，引发此病。
2、司机、老师、文案的工作者，需要久坐况且还是一直处于一个姿态，会使腰部血液循环不畅，出现腰部僵直、劳损，诱发此病。
3、腰部负重太过，像建筑工，需要常搬运水泥、沙子，会使腰部承受的重要超出自己的范围之外，然后因劳损、负重发生此病。
腰椎间盘突出的表现
最易被察觉的就是腰痛，腰痛的程度有：持续性的钝痛，痉挛性的剧痛。前者平卧时会减轻，后者需要卧床休息。还有些患者先是出现腿疼，后出现腰疼；当突出压迫至神经时，会出现一系列的神经症状，如腿麻、肢体发凉、肌无力等；再严重就会出现大小便失禁，甚至是最终的瘫痪在床。
腰突的治疗
一、醋泡豆腐巧治腰椎病：
配方：一块新鲜的豆腐。
做法：
1、把豆腐切块以作备用。
2、用醋，最好是陈年老醋，浸泡豆腐30分钟。
3、可以每天食用，对医治腰椎间盘突出效果是十分好的。
温馨提示：醋泡豆腐可以起到很好的辅助作用，要想根治腰椎病，还可以选择绿色无副作用的外敷法，比如简单实用的生姜外敷，只需一小块生姜。不管什么方法都要在专业的指导下进行，以免引起不适。
二、生姜外敷法：
材料：适量的生姜。
做法：把生姜洗干净，切碎捣成泥。
用法：把姜泥均匀的涂抹在一块干净的纱布上，然后敷在腰部疼痛处，再裹一层保鲜膜就可以了。
温馨提示：敷好后，用干净的毛巾擦干净，不要用水洗。之后再敷一个热水袋，能加助缓解腰部疼痛。不过生姜也是具有一定的刺激性，不知道是否适合你的体质，一定要在专业的指导下进行。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有腰椎病也不要担心，更不要失去信心，只要对症下药，总会有痊愈的那天。如果不知道怎么办？可以通过