阴阳的协调与平衡是养生的基础,而协调人体阴阳的平衡,不得不结合四时节气变化所引起的外在阴阳变化,以及这种变化对于人体阴阳的影响。《*帝内经》中说:“智者之养生,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”(《灵枢·本神》)这样,养生必顺时。
春生夏长,秋收冬藏。四时养生的总原则就是:春夏养阳,秋冬养阴。
冬季阴气盛极,草木凋零,万物收藏。冬季养生,避寒就暖,敛阴护阳,暴暖大汗,尤为禁忌;耐寒锻炼,十分必须;慢跑打球,改善情绪;步行数里,心肺调理;晨起食粥,晚餐少许;早卧晚起,必待日光,早睡养阳,晚起养阴。冬主藏,冬季应保持精神安静自如,含而不露,秘而不宣。切勿情志过极,以免扰阳。
冬季为肾经旺盛之时,肾主咸,心主苦,咸能胜苦,因此饮食中需减咸增苦,以养心气,使心气坚固,若咸味多食,则会使本就偏亢的肾水更甚,从而减弱心阳的力量。冬季宜多食羊肉、萝卜、白薯等,如羊肉味甘性温,入脾肾经,有益气补虚、温中暖下之功效。冬季食之,温补滋养。
大椎穴
大椎穴位于我们脊柱上面,是人体阳脉交会的一个地方,位置十分好找,只要我们低下头,找到最突出的骨头,它的下方就是大椎穴的位置。艾灸大椎具有同阳解表、清热解*、疏风散寒、清脑宁神、肃肺调气的作用,对于平时寒气入侵引起的感冒也有很好的调理和预防作用。
命门穴
命门穴位于人体的督脉上,相当于人体阳气的开关,它和肚脐位于统一水平线上,找到肚脐然后绕道背后,就是命门穴的位置啦。命,人之根本;户,出入的门户,其气与肾相通。艾灸命门可以起到强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气的作用。身体的阳气足了,自然也就不怕冷了。
关元穴
关元穴位于肚脐下方3寸的地方,也就是肚脐下4个横指的距离。关元穴位于人体的任脉上,是人体元气汇聚的要穴,是极阴所在。与命门穴可谓是一阴一阳,是养生的绝佳配合。艾灸关元穴可以起到温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血的效果,主治诸虚百损。
足三里
足三里位于小腿膝眼下三寸,胫骨旁一寸。是足阳明胃经的合穴,亦是五俞穴之一。寒由脚生,阳气不足时足部明显为脚部怕冷。足三里自古以来就是养生名穴,艾灸足三里可以通过调理气血,让寒凉之气远离。
阴阳规律是万物生长的根本法则,所以,养生应首先顺应阴阳四时,保持人体阴阳的平衡。
中医日间病房
“中医日间病房”是指参保患者从入院到出院整个过程中,患者符合住院条件,以中医治疗为主,且在非治疗期间不需住院持续观察的患者,经患者和医疗机构双方同意,在当日治疗结束后可回家的治疗模式。凡是参保居民(居民医保、职工医保)就诊,符合日间病房标准,均可按照日间病房*策报销。“中医日间病房”主要采用传统中医特色治疗为主的治疗模式,突出了中医整体观念和辨证施治,不使用西药、静脉用药,打造纯中医绿色疗法。主要诊治的有:头痛、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、面神经炎、急慢性胃炎、急慢性肠炎、便秘、盆腔炎、月经不调等病症。张家产镇卫生院中医科目前开展针灸、推拿、热敏灸、穴位贴敷、脐灸、隔物灸、耳穴压豆、拔罐、中药离子导入、雷火灸、督灸等各种中医特色疗法,尽可能的满足广大人民群众的就医需求。督灸
脐灸
督灸,也叫督脉灸,是艾灸的一种,它的治病作用是多方面的,也是镇痛药物所不及的。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势,直对病所以火攻之,充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合治疗作用,具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。通过在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”,具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠,且安全无副作用的特点。
1.督灸可以治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨性关节炎、肩周炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎(AS)。
2.预防、保健与抗衰老、增强抵抗力
督灸治疗失眠、头晕耳鸣、哮喘、免疫力低下、记忆力减退、病*性感冒反复发作、肾阳虚、气血瘀滞、寒湿病症、免疫力低下、疲劳综合症等均有较好疗效。
3.督灸对女性怕冷及美容的作用。
督灸对女性尤为有效。比如对于宫寒、痛经、产后腹部疼痛、月子病、产后恶露不尽等均有较好作用。
脐灸,脐隶属于任脉,通过经络与全身五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉相联系。十二经脉、奇经八脉有的直接过脐,或者间接与脐脉气相通。故脐疗法的功效涉及范围也较广泛。
1.健脾和胃,生清降浊。
脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊音下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐等。
2.通调三焦,利水消肿。
脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用于小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3.调理冲任,温补下元。
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及*褐斑、面色萎暗等证。
4.通经活络,行气止痛。
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5.敛汗固表,涩精补虚。
脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泻、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6.防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
当代脐疗专著《中医脐疗大全》中记载了涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官科等多种疾病的治疗,我院结合自身情况,运用脐疗法主要治疗胃痛腹痛、呕吐腹泻、便秘;小儿厌食、夜啼、遗尿、二便不通;痛经、崩漏、带下、遗精、阳痿病症。
“针灸六绝”治疗偏瘫
电针治疗关节炎
夹脊电针治疗颈椎病
电项针配合头针疗法治疗特发性震颤
“针灸六绝”是我院中医科的特色疗法。所谓“针灸六绝”,是指六种针灸方法能够有效治疗目前中药、西药或手术疗效都不显著的疾病。这是国家级名老中医、黑龙江中医药大学教授、博士生导师高维滨先生在长期的医疗实践中探索和总结出来的一套针刺治疗方法。
第一绝:项针治疗延髓麻痹
中医的发展历程
延髓麻痹亦称球麻痹,是神经科常见的疑难危重症,临床症状主要为吞咽障碍及构音困难。高维滨教授根据多年临床经验,以及反复解剖观察人体项颈部各层次结构、血管和神经分布,提出了治本治标的不同穴位,在传统穴位的基础上又提出了供血、吞咽、发音、治呛、提咽、治反流等新穴,解决了延髓麻痹这一世界性的医学难题。相关研究课题于年荣获了国家科技进步二等奖。
第二绝是夹脊电场疗法
中医的发展历程
夹脊电场疗法治疗脊髓疾病引起的不完全性截瘫,使脊髓损伤、脊髓炎等很多截瘫患者重新站立起来了。年5月该项技术被国家中医药管理局定为第一批中医临床适宜技术向全国推广。
第三绝:电针治疗脑卒中后偏瘫
中医的发展历程
这是针灸治疗偏瘫的新理论、新方法,不仅只是使偏瘫患肢的大关节能自主活动就达目的,而是通过对肢体小关节拮抗肌的功能研究,运用电针来纠正足内翻、前臂内旋、手指伸屈困难、偏瘫肩,这种治疗偏瘫的新的电针疗法是传统针刺方法与现代康复医学理论的完美结合,临床上获得满意疗效。
第四绝:电针治疗小便障碍
中医的发展历程
很多小便失禁或排尿困难的中老年人,尤其是脑卒中的病人,以及前列腺增生、前列腺炎的患者,使用电针治疗,基本上都能获得满意的疗效。
第五绝:电项针疗法
电项针疗法,治疗脑供血不足、头昏、失眠、抑郁、耳鸣耳聋、痴呆、脑积水、颅内压增高等均有良效。
第六绝是夹脊电针疗法
中医的发展历程第
夹脊电针疗法治疗颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症,通过电针拉动椎体使椎间关节松动,使椎间盘复位,让很多病人免去了做手术之苦
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