1、因为生活水平的提升，现在大多数家长就认为对孩子的成长就是给他各种最好的外在条件，使得孩子的青春期提前来临，女孩子在十二岁，男孩子在十四岁，快速的发育，软骨板骨化迅速，椎间盘的发育不完全，髓核所含水分过高，而身体中的胶原蛋白比较少，腰椎间的柔软度不够，腰间肌肉的力量也不足，会出现在突然的外力影响下使得腰椎间肌肉反应的不及时，造成腰突症的来临。
2、长时间的从事弯腰搬运中午的工作，对骨关节间的纤维发生一种力的作用，使得腰椎在不断使力的过程中不能得到缓解，长时间的积累下来，造成腰椎纤维环磨损太过严重，最后导致腰椎的向外突出，想成腰突症的出现。
3、在选择床垫时，有的人会因为觉得柔软的床垫更能使身体得到缓解和放松，所以就会选择像是席梦思一类过于柔软的床垫，其实这种床垫并不会给身体带来放松，反而会增加对腰肌的负担，因为太过柔软使得腰部没有一个能够承受力的支撑点，全身重量依旧是压在腰椎上，达不到缓解疲劳和深层回复的作用，层层堆积下来更是会造成更加严重的病症。
腰突的原因
1、我们经常的不