曾经一直以为腰椎间盘突出症是上了年纪的人或者从事重体力活的人才会得的，可是现在看来得病的人群正在年轻化，并渐渐地在向那些保持一个姿势而久坐不动的人群蔓延开来——没错，就是在说您呢，长时间地玩手机看
腰椎间盘突出不是骨科病，其核心原理就是腰肌缺氧缺血引起的腰肌无菌性炎症后失去弹性，原来身体的重力都是腰部肌肉来承受的，腰部肌肉受损失去弹性，重力全部直接压到腰椎上，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经，神经被髓核长期压迫引起水肿产生疼痛。假设人体可以承受斤力量的话，其中60斤靠韧带软组织肌肉力量，如果韧带软组织肌肉力量受损，大约40斤会转移到脊椎或者腰椎上，这样时间一长椎间盘肯定受不了了。
所以腰椎间盘突出发生前必定会先有腰肌松弛和腰肌劳损的，只是这个时候没有引起我们的注意罢了。久坐--伤到腰肌--背部腰肌负担着大部分的压力---当腰肌损伤大部分压力转到腰椎上--腰椎间盘脱水破裂。是啊，长期保持一个姿势会导致某个方向的肌肉群高度紧张，比如长时间开车、电脑工作，低头一族、弯腰干活、高度紧张等等，都会导致肌张力很高，肌肉无法放松。肌肉长期无法放松导致痉挛缺氧直到产生无菌性炎症，然后本来都是配合协调的、可以有效缓解和支撑人体腰椎的背部肌肉群，其力量分配发生紊乱了，使得腰椎受到的压力剧增，长期这样压力的情况下，椎间盘开始脱水破裂，造成了传说中的椎间盘突出。
平时见到许多很年轻的患者，二十多岁就喊腰疼了，这一般都是因为躯体长期保持一个姿势引起的。
老年人的年老驼背，是因为随着年龄的增长，老年人腰肌逐渐老化、萎缩，进而不能承受人体正常所承受的重力，出现了驼背。
人之所以能挺拔身姿，不单单是骨骼和钙，更关键的是腰肌。
对腰椎间盘突出正确处理的方向是营养修复腰肌，而不是牵引、推拿和手术。骨科的牵引只是把髓核拉得离水肿的神经更远些；推拿只是缓解局部肌张力高，只能临时减轻症状；做手术也不能修复腰肌，只有通过营养来调理。所有腰椎间盘突出的患者，都是先腰肌劳损，然后腰椎失去腰肌保护，腰椎间盘突出手术大都复发，因为搞错方向去治骨了。
腰椎间盘突出的危害性很大，患者常常有腰部劳累史或者腰部受寒史，如果不及时调理和治疗的话，会导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛、下肢麻木胀痛、肌肉萎缩、行走困难等，严重时还会出现大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起等症状，所以希望正处于经常使用一个姿势或者爱穿低腰裤低腰衫，或者已有症状的您，积极地使用营养来调理，尽量少受或者免受病痛的折磨！
案例分享
我患有L4-5椎间盘膨出并后中尖型突出症，压迫硬脊膜囊；L5-51椎小关节旋转失稳。多年来，行动十分小心，因为不经意的一个动作也许就会引起腰部病痛发作。
发作时从腰部到背部的肌肉紧缩硬得像一块钢板，每有轻微的动作都会引发一阵刀割般的痛楚。后来住院20多天，一个多星期卧床不起，出院时依然身体向右侧弯。在此后近两年的时间里腰部一直隐隐作痛，并且行动受限，不能弯腰俯身、不能负重、不能行走和站立时间太久、不能向右侧转腰，日常行动也愈加小心，严重影响了我的生活起居。
我四处求医，试了很多方法依然收效甚微，渐渐地我也失去了医治的信心。然而，这一切发生了根本的变化，那是从我服用了葆苾康USANA产品开始的，我服用基本营养素、葡萄籽VC片、钙力镁，蛋白粉大约一个多月之后，腰部的疼痛有所缓解。两个月后，奇迹发生了――我的腰不痛了，更重要的是行动不再受限，我终于可以行动自如了！
另一个意外是，由于我长期伏案工作、使用电脑，颈椎部位开始出现问题，每到下午下班时，颈椎部位就会有拳头大的一块疼痛麻木，敲打、按摩也不能缓解。自从我服用葆苾康USANA产品腰部问题解决后，大约半年左右，有一天我忽然发现，不知道从什么时候开始，我的颈椎已经没有痛了。我已经很久很久没有这样轻松生活的感觉了，衷心地感谢葆苾康USANA、感谢华斯博士。
产品名称:USANA优莎娜健骼宁关节灵（让关节健康达到最佳状态的突破性配方）
产品编号:粒/瓶
使用方法:成年人每天服用3次，每次1片。建议进餐时服用，效果更佳。
USANA升级版新配方Procosa健骼宁特点：
1、升级版新配方健骼宁名字中不带“II”；
2、创新的Meriva磷脂复合物，极大地提高了稳定性和吸收率；
3、减少日用量，但复健作用和补充功效更为强大；
4、直接针对牙齿骨骼关节健康，通过口服被人体吸收，直接输送至软骨组织；
5、适用关节骨骼牙齿等康复补充需求，适合改善退行性关节骨骼组织，适合运动人士的骨骼关节及周边软骨软组织的强健；
产品介绍:
含有高效能的氨基葡萄糖(每天毫克剂量)，能对骨骼健康发挥最佳成效，并增强关节的灵活性。
配方蕴含关节软骨组织的重要元素：维生素C、锰和硅。配方中的姜*精华，有助减轻关节痛楚，功效迅速显著。维持体内骨骼与胶原之健康发展，改善关节活能力。
功能：
改善关节活动能力及舒缓痛楚
防止破坏关节健康的酵素形成
促进骨胶原及蛋白葡萄糖增生
现代人生活节奏急促，或因体力劳动而令关节酸痛不适，革新配方健骼宁II能有效舒缓及改善这种情况。新的健骼宁配方，包含更多氨基葡萄糖及加入另一种精华元素──姜*精华。对于处理关节痛症，新配方健骼宁绝对是革命性的营养补充产品。
人体之所以能活动自如，是因为有关节。所谓关节是指在骨头两端的接触面，这个接触面由软骨、关节囊膜关节液、韧带等所组成。软骨是用来保护骨头，以免骨头磨损。软骨含有水、醣蛋白、胶原蛋白和软骨细胞，这些成份提供软骨健康营养和功能保护，而且这些组成部份必须完整，任何一种成份减少都会导致关节在受力时容易变形而加速磨损。正常情况下，人体可以及时更新耗损的软骨组织，补充这些成份。但是由于各种原因（例如供血不足、营养不良、人体老化）导致修复软骨组织的物质缺乏，软骨的更新就变得非常缓慢，而软骨下方的骨头受力增加又造成软骨磨损更快。如此恶性循环，会使行走或运动时所受的力量直接传导到骨头上，使骨头硬化，变形坏死，甚至形成囊状空洞，这就是退化性关节炎。据统计，每2个50岁以上的人，就有1个会患上退化性关节炎。而75岁以上的老人，85%的人会罹患退化性关节炎。
氨基葡萄糖是人体制造软骨所需的重要前生物。它是糖蛋白（蛋白多糖）的结构物质，而糖蛋白是具有弹性的球体物质，水份填塞其中，为关节提供润滑及软垫作用。临床实验证明，氨基葡萄糖补充剂能迅速改善软骨组织和关节，令软骨再生。但最新的科学研究却发现，并非是所有的氨基葡萄糖都具有其功效，只有硫化氨基葡萄糖才能为人体组织吸收，迅速改善关节疾病。
USANA的健骼宁正是包含了这种高效的硫化氨基葡萄糖，其含量也远远高于市面上的同类产品（每粒毫克），配方还加入了姜*精华，这是一种强效抗氧化剂，可保护关节部位的细胞免受自由基伤害，同时还可迅速缓解和减轻关节部位的疼痛。再加上矿物维生素C（胶原蛋白主要成份）、锰（糖蛋白酵素中的主要成份）和硅（帮助胶原蛋白及软骨组织的形成）这些成份的有效配合，使健骼宁II的功效更为显著，远远优于市面上的同类产品，因而被选入《加拿大医生处方药典》。
来源：文章来自“葆婴之家”，纯属分享，版权归原作者
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