中医药养生保健之
腰椎间盘突出症
相信很多居民朋友都或多或少有过腰痛，有的是忽然而来的扭伤，有的是长久以来的酸痛，那么，腰椎间盘突出症是属于哪一种疼痛，具体有些什么表现及治疗措施呢？今天小编就来跟大家好好讲一讲属于腰椎间盘突出症的那些事......
01什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变后，因外力作用，使纤维环部分或完全破裂，髓核向外膨出或突出，刺激或压迫脊神经根或马尾神经而引起的一组以腰腿痛为主的症候群。以腰4-腰5和腰5-骶1椎间盘病变发生率最高。本病属中医“腰痛”范畴。
02中医适宜技术治疗方法有哪些？
针灸治疗：主穴取肾腧、大肠腧、阿是穴、委中，以毫针常规刺。急性腰痛，痛势剧烈者，阿是穴、委中可用三菱针点刺出血、寒湿腰痛、肾虚腰痛者，可加用灸法。
推拿疗法：治疗以舒筋活络、解痉止痛、松解粘连、理筋整复为原则。以适当的手法按摩椎间盘突出相应节段、腰臀部及下肢后外侧，重点着手于腰阳关、肾腧、环跳、委中、承山等穴位。
拔罐疗法：取肾腧、大肠腧、阿是穴。瘀血腰痛和寒湿腰痛可行刺络拔罐。
03腰椎间盘突出症中医分型
腰椎间盘突出症在中医范畴内可分为：寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾阴虚、肾阳虚等。
04腰椎间盘突出症之寒湿腰痛
腰部冷痛重着、转侧不利，静卧病痛不减，寒冷或阴雨天加重，舌质淡，苔白腻，脉沉而迟缓。可食用羊肉、肉桂、丁香等。
05腰椎间盘突出症之湿热腰痛
腰部重着而热痛，暑湿阴雨天气加重，活动后或可减轻，身体困重，小便短赤，舌质红，苔*腻，脉儒数或弦数。可食用蒲公英、金银花、赤小豆等。
06腰椎间盘突出症之瘀血腰痛
腰痛如刺，痛有定处，痛处拒按，日轻夜重，轻者俯仰不便，重者不能转侧，舌质暗紫，或有瘀斑，脉涩。部分患者有跌扑闪挫病史。可食用黑木耳、洋葱、山楂等。
07腰椎间盘突出症之肾阴虚
腰部隐隐作痛、酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。
08腰椎间盘突出症之肾阴虚
腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，面色咣白，肢冷畏寒，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。治以右归丸，可食用牛羊肉、郁金、杜仲等。
09腰椎间盘突出症的预防调护
采取预防性干预措施，如避免坐卧湿地；注意保暖，避免风寒湿邪侵袭；保持正确的坐、卧、行体位，劳逸适度；避免腰部跌扑闪挫。急性腰痛应及时治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效。慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖，或加用腰托固护，避免腰部损伤。平时进行腰部自我按摩，打太极拳等活动，有助于腰痛的康复。
10日常生活中要是出现腰痛怎么办？
正确答案：马上到德昌社区健康服务中心就诊治疗哦！！！
嘿嘿嘿~看完以上内容，大家伙对腰椎间盘突出症是不是有了更深层次的的了解呢？若是以后有出现腰痛的情况，一定要第一时间来德昌社康中心就诊治疗哦！
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