随着社会的发展和生活方式的改变，腰椎间盘突出症越来越成为常见病、多发病，但是在门诊也会有很多患者发出疑问：我怎么就腰椎间盘突出了呢？在这里，我们就从几个方面来了解一下究竟哪些人容易得上这个病。
从年龄上讲，一般人认为，腰椎间盘突出症好发于中老年人，许多青年人被诊断为腰椎间盘突出症后总是反问，我这么年轻怎么可能得腰椎间盘突出症？其实，腰椎间盘突出症是青壮年的高发疾病，在人群中的高发年龄为20-40岁，约占80%，因为从这个年龄开始，髓核及纤维环已经开始退化，加之青壮年人群是较大劳动强度和剧烈运动的主要从事者，腰部受伤的机会也很多，因此这个年龄的腰椎间盘突出症很多。另外中老年人由于年龄原因不可避免的存在腰椎间盘的退行性改变，也是容易受到“腰椎间盘突出症”困扰的人群。在临床上也有遇到过十几岁的幼年患者和九十多岁的老年患者，其中高龄老年患者多以陈旧性病变多见，大多伴有腰椎管狭窄症。
从性别上来看，以往资料显示男性与女性之比大概为4-5：1，这主要是因为男性劳动强度大，从事重体力劳动者多为男性，腰部活动范围较大，腰椎劳损重、退变重等原因。但近年来女性发病率逐渐增高，女性产前、产后及更年期为腰椎间盘突出多发期，特别是怀孕后期，由于腹内胎儿不断长大，造成孕妇腰椎过度前凸的姿势，从而增加了腰部的负担，易致间盘受损、突出。产后由于内分泌的改变尚未恢复，骨关节及韧带都较松弛，加之长期照顾幼儿劳累，也易发生腰椎间盘突出。更年期女性，因为内分泌的改变，骨质疏松及关节、韧带退化等，也是发病率较高人群。
从职业上来讲，经常从事弯腰劳动者、久坐而腰部经常颠簸的驾驶员、腰部容易扭伤的运动员、搬运工等易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重，但是近些年来，在门诊见到的脑力劳动者发病率也并不低，考虑主要是由于脑力劳动者长期、长时间处于不良坐姿和活动量相对少有一定关系。
综上，如果您属于上述易发病人群，建议您日常生活中养成良好的工作、生活习惯，加强腰背肌功能锻炼，保护好您的腰，保护好您的椎间盘！
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