目前在中国，腰椎间盘突出症的患病率为18%，而且这个数字还在蹭蹭蹭地往上升。
虽然腰椎间盘突出症的高发年龄是30到50岁，但目前20到40岁的患者已经占了患病人数的64.46%，腰椎间盘突出症的魔爪已经开始伸向青壮年了。（好发职业包括：IT从业者、老师、公务员等长期坐着办公的人群），还有很多人对这个疾病不了解，那今天我们这篇文章就给大家增长一下腰椎间盘突出症的知识！
那腰椎间盘突出到底是怎么回事？
脊柱可以分为椎体和附件，两个椎体之间就叫椎间盘，人在成长的过程中肯定要衰老，在衰老的过程，椎间盘就会出现退变，退变的过程中，水分的丢失、间隙的变窄，某种程度上讲它就会向后方有一定的膨隆，可以叫做突出。但单纯腰椎间盘突出，从专业角度讲它也分很多型，比如说叫椎间盘的膨出、突出、脱出，只有在腰椎间盘突出压迫了神经根，才叫腰椎间盘突出症。
某种程度上讲，人在18岁以后，椎间盘就出现了退变，但这也不是个绝对的，年龄阶段在13岁、15岁、16岁的都会出现这个退变，所以说这里边也有一定先天因素在的。
腰椎间盘突出的症状都有哪些？
腰椎肩盘突出是腰腿疼痛的常见原因。
一般来说，腰椎间盘突出症卡压神经以后，会造成腰疼，同时一侧和双侧的腿疼，严重的卡压，会引起麻木，严重的卡压会引起麻木，腰疼是由于椎间盘纤维环破裂以后，耐受不了上半身的负重，你在活动的时候引起一个整个腰背部的疼痛，不但是腰椎疼，腰椎两侧的肌肉也经常会伴发疼痛。
腿疼是由于椎间盘突出以后，压迫的相应的神经根，造成大腿和小腿的疼痛，有些是小腿的后侧，有些是小腿的外侧，甚至到了足底和足背。
麻木是由于神经卡压时间比较长了以后，引起的血液循环，引起的局部神经根的血液循环不畅，就会产生麻木的症状，患侧腿和健侧腿的感觉不一样。
严重者可能会导致瘫痪。
那怎么预防这个疾病呢？
1.保持良好坐姿、腰姿。
2.避免长期弯腰负重动作。
3.睡硬板床。
4.注意休息，避免久坐久站。
5.注意保暖，防治腰部受凉。
6.适当锻炼增强腰背肌强度。
发现身医院检查！祝每一个得了腰突的同志早日康复，积极快乐面对生活！
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