腰椎间盘突出症，一听到这个病症，很多人就觉得这是“老年病”，跟年轻人搭不上边。然而，长期伏案学习或工作、肥胖、缺乏运动等因素，让腰椎问题越来越年轻化，很多20-30岁的人群饱受腰椎间突出的困扰，甚至十几岁的学生，也患有腰椎间盘突出。
中老年人容易得腰椎间盘突出症，更多的可能，是因为他们不可避免地存在腰椎间盘的退行性变化，这是引起腰椎间盘突出的基本因素。当髓核出现不同程度的退变后，在外力因素的作用下，腰椎间盘表面的纤维环裂开，神经受到刺激，就会引发腰痛、下肢痛等一系列的临床症状。
然而，腰椎间盘突出症的重要诱因是外伤因素，这也是这个疾病越来越年轻化的重要原因！椎间盘突出症的高发年龄，在青壮年也比较多见。一般来说，年轻人会得腰椎间盘突出症，通常有以下3大因素：
1、运动过度或极限运动引起暴力损伤；
2、长时间弯腰、过度负荷等不恰当的动作引发腰间损伤；
3、长期久坐、不正当的坐姿加速椎间盘的老化。
腰间盘突出症有轻重之分，如果是比较轻度的，日常在避免一些伤腰动作的同时，可以通过一些锻炼、药物或者牵引、推拿、针灸等理疗方法来保守治疗。如果保守治疗效果不好，仍然止不住疼痛，依旧反反复复地痛，或者椎间盘突出有明显的神经压迫、硬膜的压迫，那么就要及时进行手术治疗了。
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