腰椎间盘突出症
保守治疗有新招
何永江
腰椎间盘突出症的典型症状
“1、腰痛
腰痛是椎间盘突出症状最先出现的症状，而且是多见的症状，发生率约为91%。腰痛主要发生在下腰背部或腰骶部。疼痛性质一般为钝痛、放射痛或刺痛，活动时疼痛加重，休息或卧床后疼痛减轻。疼痛持续时间较长，经过一段时间休息可以缓解。
2、坐骨神经痛
腰椎间盘突出症绝大多数病人发生在腰4-腰5及腰5-骶1间隙，故容易引起坐骨神经痛，发生率达95%。坐骨神经痛多为逐渐发生，开始时为钝痛，而后逐渐加重，疼痛多呈放射性痛，由臀部、大腿后侧、小腿外侧到跟部或足背。坐骨神经痛多为单侧性疼痛。在某种姿势下，因活动或腹压增加疼痛加重，或突然出现触电般的放射痛，自腰部向下肢放射。
3、腹股沟区或大腿内侧痛
高位的腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可压迫L1、L2和L3神经根，出现相应的神经根支配的腹股沟区疼痛或大腿内侧疼痛。
4、尾骨疼痛
腰椎间盘突出症可出现尾骨疼痛，原因是突出的椎间盘组织移入骶管，刺激腰骶神经丛。
5、肢体麻木感
部分病人不出现下肢疼痛而表现为肢体麻木感，是椎间盘组织压迫刺激了本体感觉和触觉纤维而引发的麻木。
如何防护与治疗
“针灸治疗腰椎间盘突出有较好的疗效，可以缓解疼痛，增加腰部臀部肌肉的力量，一般选用膀胱经与胆经的穴位以及阿是穴。
除了常规的中医特色治疗，我们治未病中心新推出盆底治疗仪来治疗腰椎间盘突出症。
盆底治疗仪对缓解腰椎间盘突出的症状也有较好的效果，收缩松弛的肌肉，增强肌肉张力，从而缓解疼痛。
近期接诊部分腰痛病人，腰部CT检查均提示腰椎间盘突出症，他们腰痛症状特别明显，伴下肢放射麻木痛，活动受限，不能轻易翻转身体，行走跛行，不能久坐也不能久站。于是我们特别针对病情特点，选择针灸配合盆底治疗仪缓解腰椎间盘突出症状，选穴：环跳穴、阳陵泉穴、委中穴、承山穴、足临泣穴、京骨穴及阿是穴，艾灸腰部，针灸1-2个疗程，1次疗程5-7次，症状都会有相应的缓解。同时配合盆底治疗仪，击打腰腿部相应痛点，疗效相得益彰。
日常防护
“我们除了多卧床，平时可以做一些动作训练来增强腰腿肌肉力量，缓解症状，比如靠墙静蹲，徒步深蹲。同时结合下肢的拉伸运动，有助于腰腿部肌肉的恢复，从而缓解腰椎间盘突出症状。
何永江
医学硕士，师从广州中医药大学副校长许能贵教授，主治医师，现为广东省针灸学会疼痛及抑郁专业委员会委员，广东省针灸学会妇儿保健专业委员会委员，中山市针灸学会委员。擅长：中医药调理亚健康。运用针灸、艾灸等传统中医疗法及结合中药治疗咳嗽、鼻炎、脾胃病、失眠、中风后遗症、月经不调等疾病，尤其擅长针刺及艾灸治疗肩颈腰腿痛，关节痛、三叉神经痛等各种痛症。医院治未病中心
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