我们上一代的人经常性的需要去干一些体力劳累的工作,这样长时间的压力担在身上很容易出现了腰椎间盘突出的疾病,这类疾病对于老人来说是非常难受的。一旦出现了腰椎间盘突出的疾病，大家都是能忍则忍，实在不行就吃止痛药，那么腰间盘突出究竟能不能治好呢?
腰椎间盘突出根治是难题。这类疾病的发病率越来越高,我们在日常可能很少的听到这类疾病的治愈,但是我们可以通过锻炼矫正的方法来缓解疾病的一些症状,这些方法都是通过牵拉我们身体关节脊椎的方法来缓解疾病的症状。
腰间盘突出缓解好方法：
1、可以通过按摩的方法:按摩推拿的疗法深受很多中老年患者的喜爱,在放松神经的同时也可对腰背部肌肉起到松弛的效果。由于颈椎神经的压迫造成腰间盘突出患者总是感觉腰部出现刺激性的疼痛症状,而按摩恰好可以松弛肌肉,解除肌肉痉挛的情况。
2、还可以通过牵引的方法法:牵引法的治疗是通过骨盆牵引来增加椎间隙之间的宽度从而为腰椎间盘的内压有所渐增,对减缓神经根的压迫和刺激有这很好的效果。不过这类疗法一定要在正规医生的指导下进行,否则很容易让病情加重。
缓解腰部疼痛还可食疗：
三七地*瘦肉汤
食材：三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
有腰部问题的朋友，希望这些能对你们有所帮助哦!
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