腰椎间盘突出是老年人的常见疾病，发病原因是由于腰椎生理性变化导致的腰部椎间盘向后突出压迫神经根而出现疼痛症状，严重者还可以出现大小便失禁或者下肢不完全性瘫痪等，所以腰椎间盘突出严重影响生活质量。另外，若是平时腰椎用力过度或体位姿势长期不正确等也可能导致腰椎间盘突出。
导致腰椎间盘突出出现的原因：
1、突然负重
突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。
2、寒气入侵
腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。
3、过于肥胖
特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担，腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形，增加突出的危险性。
腰椎间盘突出会给腰部带来哪些伤害？
1、腰部间歇性的疼，当你腰部已经开始有疼的感觉说明腰椎已经开始突出，病情不算太厉害，但是当你做某一个动作或者是打个喷嚏都不舒服就有问题了，没别的毛病就是腰了。
2、下肢开始不听使唤，疼的时候不仅仅感觉是在腿部，因为这时候是突出的部分压迫神经引起下肢疼痛，还有就是可能感觉整个身体都有真真的麻木。
得了腰椎间盘突出怎么办？
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
白酒热敷
材料：适量的白酒，自制一个小棉包。
1、把棉包放进白酒里浸湿；
2、浸透后把棉包加热；
3、加热后冷却一下，到50°左右就行；
4、最后就是热敷在患处。
注意：因患者病情不同，敷的时间也会不同。敷完之后用干净的毛巾擦一擦，然后再敷一个热水袋效果更好。
作用：可以通过热敷中药达到改善的目的，安全绿色。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？
保守方法
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。
日常生活中我们应该做到这几点：1、避免腰部用力，弯腰下蹲等动作都会加重病情，故平时提物时应该先蹲下，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。2、要睡硬板床，能够保持脊柱生理弯曲自如，从而减少椎间盘承受的压力，有助于恢复。3、忌食辛辣肥腻食物如辣椒、羊肉、牛肉、公鸡肉以及肥猪肉等，多吃蔬菜。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，