现代人最常见的坐姿是什么？
——低头看看你自己，是不是正翘着二郎腿？
这个你常常跷的“二郎腿”，就是造成你腰椎间盘突出的元凶！久跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛！
腰椎间盘患者在临床上最常见的情况是：刚开始只是腰痛，反反复复，后来腰不是很痛了，腿开始痛，而且总是酸胀、麻木，症状越来越严重，尤其晚上更是痛得让人无法入睡。
今天给大家分享如何用艾灸改善腰椎间盘突出，医院打针、手术，躺在床上就能缓解腰腿疼痛！
辨证调理，事半功倍
腰突根据病因及症状可分为阳虚寒盛型、肝肾亏虚型、气滞血瘀型三种类型，艾灸辩证调理，能起到事半功倍之效。
①阳虚寒盛型：表现为腰部冷痛，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢麻木疼痛，体倦乏力，或肢末欠温。
艾灸取穴：阿是穴、肾俞、足三里、命门、委中、承山
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