我们都知道腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，尤其多发病于老年人。那么从饮食上怎样照顾腰椎间盘患者才能尽量帮他们减轻痛苦呢?腰椎间盘突出患者在饮食上又应该注意些什么呢?
首先蛋白质对腰椎间盘突出患者而言是非常重要的。因为众所周知，蛋白质是形成肌肉、韧带的必要的营养元素。对于腰椎间盘突出患者来说应该适当补充蛋白质。那在饮食中就要精心选择蛋白质含量高的食品。比如，奶和奶制品老年人最好选用脱脂鲜奶和奶制品、蛋类、动物肝肾、鱼、瘦肉等。
其次
腰椎间盘突出患者饮食应该以水果蔬菜为主。吃菜多喝汤，多喝新鲜的果汁，多吃新鲜水果和蔬菜。
再次饮食应注意补充钙、镁、锌等元素。具体到食物上，含钙高的食品有奶类、豆类、小虾米、海带等，还要饮食多样化，少喝碳酸类饮料。含锌量大的食品有贝壳类海产品、小米、小麦、玉米等。饮食中也应该注意补充维生素c。含维生素c丰富的食品有柠檬、红枣、白菜、土豆、豆角等。
最后
应食膳食纤维多的食物。像粗粮、糙米、海带、紫菜、黑木耳、蘑菇等。
禁忌
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物。因为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。
3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
END曲度腰椎治疗仪