关节冷酸痛，壮腰健肾丸
谁说腰突治不好，葱须加上它，7天就见效！腰突症是指椎间盘出现劳损变形、纤维环出现破裂或者髓核出现脱出，从而刺激或压迫住神经，在骨科很是常见。现在年轻人居多，大多数跟他们的工作性质有关。
腰突具体是怎样形成的？
1、腰姿不正
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。
2、搬运重物
由于终年累月的劳力工作会给腰部带来超负荷的压力，久而久之会导致腰椎纤维环割裂，肌肉过度劳损。
腰椎间盘突出症带来的危害有哪些？
1.不科学、不正确的坐姿能够导致腰间盘长期处于一种高强度状态，这种状态下腰间盘会发生扭曲、组织会产生劳损，局部组织过度受力,时间久了就会产生慢性腰痛,慢性腰痛又是腰间盘突出的前提。
2.人体腰椎和坐骨神经组织是相连的，腰部不适直接会导致行走坐卧出现困难，腰间盘出现问题，患者行走和站立都会出现不良反应，胀痛麻痛感增强，站立时间过久，腰酸背痛，腿脚麻木，严重影响患者正常生活和工作学习，打喷嚏、咳嗽都可能会导致腰部镇痛，最严重的腰间盘病变还会导致患者瘫痪。
3.腰椎间盘突出时，膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰3、4椎间盘突出时，膝反射减弱或消失，足背伸、内翻力量减弱；腰4、5椎间盘突出时，膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变,伸趾运动无力；腰5骶1椎间盘突出时跟腱反射减弱、消失或亢进,足外翻力量减弱。
腰间盘突出缓解办法
1、小偏方
食材：葱胡子15个，大枣15个，7片生姜。
做法：将它们捣烂，然后摊在纱布上，贴于患处，两天一换。
功效：活血止痛。
2、红糖+粗盐外敷
准备粗盐、红糖和布袋一个，将粗盐和红糖1:1混合，放入铁锅中炒热，然后装入布袋中，热敷于腰部患处，如果布袋太烫，可以先采取蜻蜓点水的方式进行，待温度合适以后，再直接置于患处皮肤表面。
此外腰椎间盘突出患者生活中还需注意一些事项
1、养成良好的姿势：坐、立、行、走、卧，一定要注意姿势。2、不要剧烈运动：外伤也是导致腰椎间盘突出的主要原因之一。3、饮食方面：腰椎间盘突出饮食摄入量要少糖、少脂肪，以防导致便秘，排便用力，可加重腰椎间盘突出的病情。-：
（文章来源于网络）